先说结论：
- **如果你想要更快的日常响应、更好的单核游戏体验以及更低功耗，选择 i5 2515E。
- **如果你需要更多核心来做多线程工作（比如同时跑几个大型程序或做批量视频转码），并且不介意稍微慢一点的单核速度，选择 2 Quad Q8400S。
为什么会这样？
| 对比点 | i5 2515E | 2 Quad Q8400S |
|---|
| 单核跑分 | 98 | 64 |
| 多核跑分 | 356 | 256 |
| 主频 | 2.50 GHz | 2.66 GHz |
| 核心数 | 2 | 4 |
| 制程工艺 | 32 nm | 45 nm |
| 内存 | DDR3‑1066 / DDR3‑1333（双通道） | DDR1/DDR2/DDR3（双通道） |
| 功耗 | 35 W | 65 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 2000 | 有时可用，但依赖主板芯片组 |
单核性能
- 日常办公、网页浏览、轻度游戏都离不开单核速度。i5 2515E 的单核跑分高出约30%，意味着它在打开程序、切换窗口时会更爽快。
多核性能
- 虽然 Q8400S 拥有四个物理核心，但因为每个核心的效率较低，整体多核跑分只有 i5 的三分之二。除非你在做需要大量并行计算的任务（如渲染、压缩、虚拟机），否则额外的核心对你帮助不大。
能效与散热
- i5 2515E 的 TDP 为 35 W，而 Q8400S 为 65 W。后者在同样负载下会产生更多热量，也需要更大的风扇或散热器。若你在空间有限或想让电脑安静一点，i5 更合适。
内存与扩展
- i5 支持 DDR3，速度更快，且只需两条内存条即可达到双通道效果；而 Q8400S 可以使用 DDR1/DDR2/DDR3，但实际速度受限于老旧标准。若你打算升级内存，i5 的兼容性更好。
用途定位
- i5 2515E 是面向嵌入式和工业级工作站的处理器，体积小、功耗低，非常适合工控机、工业自动化设备或需要长时间稳定运行的小型服务器。
- Q8400S 则是传统桌面机的老牌CPU，适合普通台式机用户，如果你已经有一块 LGA775 主板，它可以直接插上。
小结
日常使用（办公、娱乐、轻度游戏） → i5 2515E
多线程专业任务（视频编辑、大规模数据处理） → 如果你已有 LGA775 系统且不介意略低的单核速度，可以考虑 Q8400S；否则还是建议用更现代的多核心 CPU。
希望这能帮你快速决定哪颗 CPU 更适合你的需求！
