先说结论：
如果你想让电脑在日常办公、网页冲浪、轻度游戏或多任务切换时都跑得更顺畅，i5 3450 是更好的选择。
FirePro A320 虽然主频看起来高一点，但整体性能（尤其是单核）落后，而且功耗也更大。除非你有特殊需求（比如需要 AMD 的某些指令集或与旧硬件兼容），否则不建议选它。
为什么 i5 3450 更胜一筹？
| 对比点 | i5 3450 | FirePro A320 |
|---|
| 单核跑分 | 124 | 91 |
| 多核跑分 | 460 | 364 |
| 主频 / 睿频 | 3.10 GHz / 3.50 GHz | 3.8 GHz / 4.2 GHz |
| 制程工艺 | 22 nm | 32 nm |
| TDP（功耗） | 77 W | 100 W |
| 内存速度 | DDR3‑1600 | DDR3‑1866 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 2500（足够玩轻度游戏） | FirePro（专门的图形加速器，更多用于专业渲染） |
日常使用感受
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单核表现决定“开机快”“程序启动快”
- 大多数应用和游戏在启动时只用到一个核心。i5 的单核跑分明显高于 FirePro，意味着你会感觉系统更灵敏、更快响应。
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多核表现决定“多任务流畅”
- 打开多个浏览器标签、同时运行 Office 和邮件客户端，或者做轻度视频剪辑时，多核跑分越高越好。i5 在这方面也领先。
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功耗与散热
- i5 的 TDP 较低，意味着散热更容易控制，噪音也相对较小。FirePro 的功耗更高，可能需要更大的风扇或更厚的散热片。
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内存带宽
- 虽然 FirePro 支持稍快的 DDR3‑1866，但差距并不大，对日常使用影响有限。i5 的制程更先进，能在同样功耗下提供更好的效率。
哪种人适合哪款？
- 普通家庭/学生/上班族：需要快速打开文件、浏览网页、玩轻度游戏、观看视频——i5 3450 能满足全部需求。
- 专业工作站用户：如果你从事需要大量 GPU 加速的工作（如 CAD 渲染、科学计算），并且已经有配套的软件支持 AMD 的指令集，那么可以考虑 FirePro。但请记住，它在 CPU 性能上仍然落后。
小结
- i5 3450：整体性能更好，单核和多核都领先；功耗低，日常体验更顺畅。
- FirePro A320：主频高但实际效能不佳；功耗大；只有在特定的 GPU 加速场景才有优势。
所以，如果你只是想要一台平稳、响应迅速的桌面电脑，直接选 i5 3450 就行了。只有在极少数需要 AMD 特定功能的情况下才考虑 FirePro。
