先说结论：
- **如果你想让电脑在日常办公、上网、看视频、偶尔玩轻度游戏时更流畅、更省电，选择 i5‑3570S 更合适。
- **如果你已经有一块 FM2 主板，或者想要一块比 Intel 集成显卡更好的“低端”显卡来玩一些老旧或不太占资源的游戏，或者你更在意主频（4 GHz）而不是单核性能，那就选 A10‑6790B。
为什么会这样？
| 对比点 | i5‑3570S | A10‑6790B |
|---|
| 单核跑分 | 130 | 92 |
| 多核跑分 | 416 | 368 |
| 主频 | 基础3.1 GHz / 睿频3.8 GHz | 基础4 GHz / 睿频4.3 GHz |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 2500（基本） | Radeon HD 8670D（稍好一点） |
| 功耗 | 65 W | 100 W |
| 制程 & 架构 | Ivy Bridge（22 nm） | Richland（32 nm） |
单核与多核
- 日常办公、网页浏览、Office 软件大多数都是靠单个核心跑得快。i5 的单核跑分高出约40%，意味着它在打开程序、切换窗口时会更快、更爽。
- 多任务（比如同时打开几个标签页、后台下载文件等）也需要多核协同。i5 在多核总分略胜一筹，但差距不算太大。
主频
- A10 的基础频率高达4 GHz，看起来很诱人。但因为架构和制程的原因，它的每秒指令数并没有跟着翻倍。对比下来，i5 在实际使用里往往能跑得更顺畅。
集成显卡
- 如果你不打算装独立显卡，A10 的 Radeon HD 8670D 能够在一些老旧或轻量级游戏里跑得比 Intel HD 2500 稍好一点。对于纯办公、看视频来说，两者都足够用。
功耗与散热
- i5 的 TDP 是65 W，而 A10 是100 W。前者更省电，也更容易保持机箱凉爽，噪音更低。如果你关心机箱温度或想用小型机箱，这点很重要。
主板兼容性
- 两颗芯片使用不同插槽：i5 用的是 LGA1155，A10 用的是 FM2。你必须确认自己的主板是哪种，否则无法安装。
小结
- 日常办公 + 少量娱乐 → i5‑3570S：更快的响应、更低功耗、更稳定的体验。
- 已有 FM2 主板 + 想要稍微好一点的集成显卡 → A10‑6790B：主频高，GPU 较好，但整体性能略逊于 i5。
无论哪款，都属于“老款”CPU，如果你打算做比较重的工作站或现代游戏，还是建议考虑更新一代的处理器。不过在你现有硬件范围内，上面这条建议可以帮你快速决定。祝你选到满意的那一颗！
