先说结论：
- **如果你想要更流畅的日常体验、能跑一点轻度游戏或多标签浏览器，或者需要在笔记本里用它，那就选 i3 3120M。
- **如果你只是想把一台老旧的台式机当成“办公+家庭娱乐”机器，偶尔看视频、写文档、上网，那 Pentium G6950 已经够用了。
为什么会有这样的区别？
| 关键点 | i3 3120M | Pentium G6950 |
|---|
| 主频 | 2.5 GHz | 2.8 GHz |
| 核心/线程 | 2 核 / 4 线程 | 2 核 / 2 线程 |
| 架构 & 工艺 | Ivy Bridge，22 nm | Clarkdale，32 nm |
| 单核 Geekbench 分数 | 508 | 404 |
| 多核 Geekbench 分数 | 221 | 162 |
| GPU 性能 | 整合显卡频率 650 MHz（比 G6950 高） | 集成显卡仅 533 MHz |
| 内存支持 | DDR3‑1600 双通道，最高可达 32 GB | DDR3‑1066 单通道，最大 16.38 GB |
| 功耗 | TDP 35 W（低功耗） | TDP 73 W（高功耗） |
日常使用感受
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网页 + 办公软件
- 两者都能轻松应付，但 i3 在打开多个标签页或同时运行几个 Office 程序时会更快、更不卡顿。
- Pentium 能满足基本需求，只是偶尔会出现延迟。
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轻度游戏 / 视频播放
- i3 的集成显卡更快，能跑一些老旧或低要求的游戏；视频解码也更顺畅。
- G6950 的显卡相对弱小，玩新游戏几乎不行，视频播放也可能卡顿。
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多任务 / 后台程序
- i3 有四个线程，即使开启后台程序也不会明显拖慢前台工作。
- G6950 只有两个线程，多任务时容易出现瓶颈。
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电池续航 / 热量
- i3 是笔记本专用芯片，功耗低，发热少，更适合随身携带。
- G6950 用在桌面时需要更好的散热和电源供应。
哪种人更适合？
- 学生 / 商务人士 / 经常出差的人：需要轻薄本、长续航、随时随地办公 → i3 3120M。
- 家庭用户 / 老旧电脑升级：只想把台式机变成“办公+偶尔娱乐”的机器 → Pentium G6950。
小结
- i3 3120M：更快的单核/多核表现、更好的显卡、更大的内存支持、更低功耗 → 更适合需要流畅体验的移动设备或想要稍微强劲一点的桌面系统。
- Pentium G6950：功耗高、显卡弱、内存受限，但仍能完成基本办公和轻度娱乐 → 对预算极其敏感、只需做基础工作的用户来说足够用。
根据你平时最常做的事情挑选即可——想要更爽快的操作感，就选 i3；只要能开个 Word 就行，就选 Pentium。
