简要结论
| 对比点 | i3‑5157U | i5‑7200U |
|---|---|---|
| 单核 & 多核跑分 | Geekbench 5 单核 620 / Geekbench 6 单核 793 / Geekbench 6 多核 1583 | Geekbench 5 单核 695 / Geekbench 6 单核 986 / Geekbench 6 多核 1937 |
| 主频 & 睿频 | 基础 2.50 GHz，没睿频 | 基础 2.50 GHz，睿频可达 3.10 GHz |
| 架构 & 制造工艺 | Broadwell（旧一代） | Kaby Lake U（新一代） |
| 显卡 | Intel Iris Graphics 6100 | Intel HD Graphics 620 |
| 内存 | DDR3‑1866 | DDR4‑2133（速度更快、更省电） |
Geekbench 和 XinBench 都显示：
这意味着在需要一个核心完成任务时（如打开网页、启动程序），i5 会更快；当系统同时使用两个核心时（如多标签浏览、后台同步文件），i5 的优势更明显。
i5 在同样的基础频率下还能自动提升到 3.10 GHz，短暂的“冲刺”让它在瞬时负载（例如弹窗、短期渲染）中更有弹性。i3 没有这个功能，始终停留在 2.50 GHz。
Kaby Lake U 在指令集优化、功耗管理和缓存访问方面都有改进，即使两者都只有两颗物理核心，i5 的内部效率也更高。
HD Graphics 620 比 Iris 6100 稍好一点，能让轻度游戏或高清视频播放更顺畅。DDR4 内存速度更快，也能让系统整体响应更敏捷。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 只做文档、邮件、偶尔浏览 | 两者都能胜任，但如果你想省电、延长续航，i3 的 TDP 较低（28W vs 15W）可能更友好。不过实际差异不大，因为两者都属于轻薄本级别。 |
| 多标签浏览 + 背景下载 + 视频播放 | i5 更稳，能保持页面流畅，后台任务不会拖慢前台。 |
| 轻度视频剪辑 / 图片处理 | i5 的多核优势明显，处理时间会明显缩短。 |
| 偶尔玩老旧 PC 游戏 | 两者都可以，但 i5 的显卡略好，画面会更平滑。 |
| 对续航极致要求（如长途出差） | 虽然 i3 的 TDP 看似更高，但实际上它的功耗曲线在低负载时往往更稳定；但差距不大，选择主要还是看性能需求。 |
总之，从日常使用角度来看，“谁跑得快”就是“谁能让你不被卡住”，而这份跑分差距正好告诉我们：i5‑7200U 在多数日常情境里会让你感觉更加流畅。
