简短结论
- i5‑3470T：整体跑分更高，单核和多核都比i7‑2640M快，适合想要一台省电又能轻度玩游戏、做视频剪辑或多任务办公的迷你主机 / 一体机。
- i7‑2640M：虽然跑分略低，但它是可拆卸的移动CPU，配备更好的集成显卡（HD 3000）和更高的内存频率（DDR3‑1333/1066），如果你需要一台轻薄笔记本、商务移动电脑或者想让CPU可以随时更换，那么选择i7‑2640M更合适。
为什么会有这样的差异？
| 对比点 | i5‑3470T | i7‑2640M |
|---|
| 核心/线程 | 同样是2核4线程 | 同样是2核4线程 |
| 主频 & 睿频 | 主频2.90 GHz / 睿频3.60 GHz | 主频2.80 GHz / 睿频3.50 GHz |
| 制程 & 架构 | Ivy Bridge（22 nm） | Sandy Bridge（32 nm） |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| 内存支持 | DDR3‑1600，最多32 GB | DDR3‑1333/1066，最多16 GB |
| 集成显卡 | Intel HD 2500（12个执行单元） | Intel HD 3000（12个执行单元） |
| PCIe | v3.0 | v2.0 |
性能跑分
- Geekbench 5 单核：i5 811 > i7 662
- Geekbench 6 单核：i5 640 > i7 563
- Geekbench 6 多核：i5 1279 > i7 1184
- XinBench 单核：i5 123 > i7 113
- XinBench 多核：i5 306 > i7 246
所有主流基准测试都显示，i5‑3470T 在单核和多核上都跑得更快。
原因主要是它使用了更新的 Ivy Bridge 制程，指令集支持更好，且主频稍高。
日常体验
- 启动速度 / 响应：i5 的单核优势意味着打开程序、切换标签页时会感觉更快。
- 多任务处理：两者都是双核心，但在同时运行几个应用时，i5 的多核得分略高，切换也更顺畅。
- 图形表现：HD 3000 比 HD 2500 强一点，所以在播放高清视频或玩轻量级游戏时，i7 会有微小优势。
- 热量与续航：两者 TDP 都是35 W，但因为 i7 是移动版，它在笔记本里往往会被热管理限制，长时间高负荷下可能会降频；而桌面版的 i5 可以保持稳定输出。
哪种人群更适合？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 想要一台省电、体积小、性能足够日常办公 + 少量游戏的迷你主机或一体机 | i5‑3470T |
| 想要一台轻薄商务笔记本，需要偶尔做视频编辑或观看高清内容，并且希望 CPU 能随时升级或替换 | i7‑2640M |
简而言之，如果你把电脑放在桌子上，用来浏览网页、写文档、偶尔玩点老游戏，那就选 i5‑3470T；如果你需要把电脑随身携带，又想保证不错的图形表现和可升级性，就选 i7‑2640M。
