简要结论
- i7 3720QM：整体跑分略高，单核和多核都比 i7 3770T 强一点。
- i7 3770T：同样很快，但在多核跑分上稍逊。它的主频更高，适合需要“全核”频率的轻量级桌面或迷你机。
为什么会有这种差异？
| 指标 | i7 3720QM | i7 3770T |
|---|
| 单核 Geekbench‑5 | 758 | 679 |
| 单核 Geekbench‑6 | 702 | 715 |
| 多核 Geekbench‑6 | 2489 | 2311 |
| 单核 XinBench | 126 | 130 |
| 多核 XinBench | 607 | 586 |
- 单核跑分：i7 3720QM 在 Geekbench‑5 上领先，说明它在一次只用一个核心时更快；但在 Geekbench‑6 和 XinBench 上两者相差不大，甚至 i7 3770T 在某些测试中略胜一筹。
- 多核跑分：i7 3720QM 在 Geekbench‑6 多核测试中明显占优，这意味着当你打开很多程序或做一些并行计算时，它能保持更好的吞吐量。
- 两者的核心数、线程数、缓存大小以及制程都是一样的，只是主频和全核频率有细微差别。
日常使用场景对比
如果你经常需要携带电脑出门（笔记本、超极本）
- 选择 i7 3720QM
- 它是专为移动设备设计的，散热和功耗控制更好，能够在电池续航与性能之间取得平衡。
- 单核跑分较高，浏览网页、办公软件、视频播放等日常任务响应更迅速。
- 多核优势让你可以同时开启多个标签页或后台程序而不会出现明显卡顿。
如果你想组装一个小巧、低功耗的桌面系统（迷你机、一体机）
- 选择 i7 3770T
- 尽管多核跑分略低，但它的全核频率（3.4 GHz）比移动版高，能在需要短时间高负载时提供更快的峰值速度。
- 同样是低功耗（45 W），非常适合空间受限、散热有限的小型机箱。
- 对于日常办公、轻度内容创作和偶尔的视频编辑，它已经足够用。
小结
- 性能上：i7 3720QM 在大多数基准测试里表现更好，尤其是在多任务和长时间运行时。
- 用途上：如果你需要一台可随身携带且性能稳定的笔记本，选 i7 3720QM；如果你想打造一个紧凑、低功耗的桌面系统，i7 3770T 更合适。
两颗芯片都配备了 Intel HD Graphics 4000，基本不适合玩大型游戏；如果你想玩游戏或者做专业图形工作，还是考虑更强大的显卡或独立 GPU。
