苹果 M1 / R7 4750G 对比总结

简短结论

为什么这么说？

单核表现

• M1 在大多数单核基准（Geekbench 5/6、Cinebench R23）里都比 4750G 高，说明它在“只用一条腿跑”时更快。
• 对日常浏览网页、打开 Office 文档、运行普通软件来说，这种单核速度决定了系统的即时响应——你会感觉到更顺畅、更不卡顿。

多核表现

• 4750G 的多核分数几乎是 M1 的两倍：Cinebench R20、R23、Geekbench 5/6 都显示它在同时使用多个核心时更强。
• 当你做需要并行计算的事情（比如渲染视频、压缩文件、编译大型项目）或一次打开很多程序时，它能让工作完成得更快。

能耗与散热

• M1 的功耗只有 15 W，几乎相当于笔记本电脑的电池供电；因此它可以保持低温、安静，甚至在没有风扇的设备里也能正常工作。
• 4750G 的功耗高达 65 W，需要更好的散热方案，也会产生更多噪音，但这正是它提供更高性能的代价。

内存与扩展

• M1 最多只能装 16 GB RAM，适合日常使用。
• 4750G 支持双通道 DDR4，可扩展到 64 GB，并且支持 ECC，适合需要大量内存的专业工作站。

集成显卡

• 两者都有集成显卡，但 M1 的 GPU 在 macOS 下对视频编辑和轻度游戏有很好的优化。
• 4750G 的 Radeon Vega 8 在 Windows 系统下同样表现不错，尤其是在需要 GPU 加速的应用中。

日常场景举例

小结

• 如果你主要在 macOS 环境下工作，追求长续航和低噪音，或者只是做一般办公和娱乐，苹果 M1 是更自然的选择。
• 如果你在 Windows 平台上进行内容创作、开发或需要同时跑多个重负载程序，那么 AMD Ryzen 7 4750G 会让你事半功倍。

两款芯片各有侧重，挑选时就看你最常做什么事，以及你愿意接受多少功耗与发热。祝你选购愉快！