i3 11320 / R5 3400G 哪个好

一、日常办公 / 学习

• i3 11320：单核跑分高，四核时的整体表现也比R5好一点。打开浏览器、写文档、做表格、发邮件等常见任务，系统会更快响应，切换窗口几乎没有卡顿。
• R5 3400G：虽然也能完成这些工作，但在多标签页或同时开启多个程序时会稍显吃力，尤其是当你把Excel、Word和网页一起打开时，感觉上会有轻微延迟。

建议：如果你经常需要在同一台机器上同时运行几个办公软件，或者想让电脑在多任务时保持流畅，选择 i3 11320 更合适。

二、电竞游戏玩家

• 游戏里大多数都依赖单核性能来决定帧率。
• i3 11320 的单核得分明显高于 R5，意味着它在跑游戏时能提供更好的帧率和更顺滑的操作感。
• R5 3400G 虽然集成了 Vega 11 显卡，比普通英特尔集成显卡要强，但单核不足导致在一些要求较高的游戏中仍会出现卡顿。

建议：如果你想玩主流游戏（比如《英雄联盟》《绝地求生》等）并希望获得更稳定的画面，优先考虑 i3 11320。若你预算有限，只打轻量级或老旧游戏，也可以考虑 R5，但请做好帧率略低的心理准备。

三、视频剪辑 / 建模 / 重度多线程工作

• 两者在这类任务上的得分都不理想——即使是 i3 11320 的多核得分也只有 30 分左右。
• 对于需要大量渲染或实时预览的项目，两款CPU都会让你等待很久。
• 如果你只是偶尔做短片剪辑或简单建模，并且不追求极致速度，i3 11320 在整体算力上还是稍占优势；但如果你真的需要更快的导出速度，最好升级到更高阶的处理器。

建议：如果你计划进行频繁的视频编辑或复杂建模，建议不要把这两款CPU当作首选，而是寻找更强大的型号。若只能在这两者之间挑选，至少选 i3 11320，因为它在多核工作负载下表现稍好。

总结

简而言之：如果你关注的是 CPU 性能（办公、多任务、主流游戏），就选 i3 11320；如果你更看重集成显卡（Vega 11 能让轻度图形工作更顺手），或者想利用可超频的优势，可以考虑 R5 3400G。两款处理器都有相同的功耗和内存规格，所以最终决定主要取决于你最常用的功能。