先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 家里用电脑打字、看视频、上网（不需要太多后台程序） | Pentium G6620 |
| 想玩轻度游戏、做一点视频剪辑或经常打开多个应用（尤其是笔记本） | Intel i5‑1038NG7 |
为什么会这样？
1️⃣ 单核表现
- 两颗CPU的单核跑分几乎一样（182 vs 177）。
- 对于只用一个核心就能完成的工作——比如浏览网页、写文档、看电影——它们的速度差距几乎感觉不到。
2️⃣ 多核表现
- G6620只有2个物理核心（4线程），多核跑分仅有479。
- i5‑1038NG7拥有4个核心（8线程），多核跑分高达781，约是前者的1.6倍。
- 当你同时开启几个程序，或者运行需要并行处理的软件（如视频渲染、编译代码、后台下载等）时，i5 能明显保持流畅，而G6620 很容易出现卡顿。
3️⃣ 效率与热量
- G6620采用14 nm工艺，TDP为58 W；i5‑1038NG7采用10 nm工艺，TDP仅28 W。
- 在同样的功耗下，i5 的性能更高，而且发热更低，特别适合笔记本这种散热受限的环境。
4️⃣ 集成显卡 & 内存
- G6620 搭载 Intel HD Graphics 630，显卡性能一般。
- i5‑1038NG7 拥有更强劲的 Intel Iris Plus Graphics G7，能够跑一些轻度游戏和图形软件。
- 内存方面，i5 支持更快、更大容量的 DDR4‑3200 / LPDDR4‑3733；G6620 限制在 DDR4‑2400。
5️⃣ 实际使用场景
| 场景 | 哪颗CPU更合适？ | 理由 |
|---|
| 家庭办公、学生作业 | G6620 | 足够快，省电，成本低 |
| 长时间多任务或后台进程 | i5 | 更多核心 + 更高效率 |
| 想玩轻度游戏或偶尔做视频剪辑 | i5 | 更好的集成显卡和多线程优势 |
| 移动设备（笔记本） | i5 | 较低功耗，更长续航 |
小结
如果你只是想要一台“开机即用”的桌面电脑，用来写字、看视频、上网，那双核的 Pentium G6620 已经足够了；它价格亲民、功耗不高。
但如果你需要在同一台机器上同时打开多个应用、偶尔玩点游戏或做些轻度的视频编辑，那么四核八线程的 Intel i5‑1038NG7 会让你体验到更顺畅、更省心的使用感受。
两颗CPU都不支持超频，所以选择时主要看你对多任务和图形需求的重视程度。祝你选购愉快！
