简要结论
| 测试 | 单核得分 | 多核得分 | 说明 |
|---|---|---|---|
| Cinebench R20 | i7 11375H 606 / i7 9750H 442 | 两者相近（≈2600） | 单核跑分差距大，说明 11375H 在单线程渲染上更快；多核几乎一样，因为两颗芯片都能充分利用所有核心。 |
| Cinebench R23 | i7 11375H 1578 / i7 9750H 1113 | 两者都很高，但 9750H 略高 | R23 更注重持续负载，多线程下两颗芯片都表现不错，差距不大。 |
| Geekbench 5 | 单核：1948 vs 1354 | 多核：5610 vs 5679 | 单核明显领先；多核几乎持平，甚至稍微偏向 9750H。 |
| Geekbench 6 | 单核：1948 vs 1354 | 多核：5610 vs 5679 | 与 Geekbench 5 同样趋势。 |
| XinBench | 单核：236 vs 184 | 多核：1143 vs 1182 | 单核优势明显；多核差距极小。 |
核心点
- 单核性能决定了系统启动、网页浏览、Office 等日常操作的流畅度。
- 多核性能影响的是同时打开很多程序或后台任务时的稳定性。
- 集成显卡决定了轻度游戏和视频播放的体验。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页 + 写邮件 + 看视频 | *i7 11375H* – 更快的单核让页面加载更顺滑，内存速度也更快。 |
| 打开十几个标签页 + 同时跑 Excel + Word + PowerPoint | *i7 9750H* – 六个核心可以更好地分担后台任务，虽然差距不大，但在极端多任务时更稳。 |
| 玩轻度游戏（例如《堡垒之夜》）或做简单的视频剪辑 | *i7 11375H* – Iris Xe 显卡比 UHD 630 强很多，帧数会明显提升。 |
| 做一些需要并行处理的工作（比如批量转换文件、编译代码） | 两者都能胜任，但如果你只想要一台“省电”又足够用的笔记本，*i7 11375H* 更合适；如果你偶尔需要开启大量后台进程，*i7 9750H* 的额外核心会帮到你。 |
总之，两颗芯片都能完成日常电脑任务，只是在“单线程快感”和“多线程耐力”上各有侧重，你可以根据自己的使用习惯挑选最合适的一款。
