简短结论
- 如果你只是做文档、上网、偶尔看视频：Pentium G6405T 已经够用，省电又安静。
- 如果你想玩轻度游戏、做一点视频剪辑、多程序同时跑：i3 1115G4 明显更好，速度快、显卡强、能应付更多任务。
为什么这么说？
| 指标 | Pentium G6405T | i3 1115G4 | 差距 |
|---|
| Geekbench 5 单核 | 889 | 1312 | +47% |
| Geekbench 6 单核 | 762 | 1721 | +125% |
| Geekbench 6 多核 | 1680 | 3076 | +83% |
| XinBench 单核 | 153 | 189 | +23% |
| XinBench 多核 | 353 | 527 | +49% |
“+”代表 i3 比 Pentium 更快的百分比。
- 单核性能：i3 的主频最高可达 4.10 GHz，Pentium 则停留在 3.50 GHz。单线程任务（比如打开网页、启动软件）在 i3 上会明显更顺畅。
- 多核性能：两者都只有 2 核心 4 线程，但 i3 的缓存更大（6 MB 对比 4 MB），并且采用了更先进的 Tiger Lake 架构，导致多线程工作（如同时打开多个浏览器标签或进行简单的视频渲染）时，i3 能跑得更快、更省电。
- 显卡差异：i3 搭载的是 Iris Plus Graphics G4，拥有 48 个执行单元和 384 个着色器，而 Pentium 的 HD Graphics 610 则只有 12 个执行单元和 96 个着色器。即使不玩大型游戏，i3 在观看高分辨率视频或做轻度图形编辑时也会更流畅。
- 功耗与发热：Pentium 的 TDP 为 35 W，i3 为 15 W。虽然 Pentium 用电多一点，但它的低功耗设计让它非常适合迷你机箱或一体机；i3 的低功耗让笔记本保持更长续航，同时还能提供更好的性能。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭办公（Word、Excel、邮件） | 两者都能胜任；若预算有限，可选 Pentium；若想要更快响应，可选 i3。 |
| 浏览网页 / 视频播放 / 流媒体 | 两者都足够；但如果你喜欢高清无缓冲，i3 会更安心。 |
| 游戏（1080p 基础设置） | i3 是唯一值得考虑的选择；Pentium 在大多数游戏里会卡顿或需要降画质。 |
| 视频剪辑 / 图片处理 / 简易编程 | i3 提供更快的渲染速度和更好的多线程支持。 |
| 长期多任务（同时运行几个程序） | i3 能保持稳定，多核心优势明显。 |
小结
- Pentium G6405T：省电、低噪音，适合纯粹办公或轻度娱乐的家庭电脑。
- i3 1115G4：整体性能提升约 50‑80%，显卡更强，适合想玩游戏、做轻度创作或需要多任务处理的用户。
所以，如果你只需要一个安静、省电的小型机，那就选 Pentium；如果你想让电脑在日常使用中跑得更快、更流畅，就选 i3。
