先说结论：
| CPU | 最适合的人群 | 为什么 |
|---|---|---|
| Intel i5‑1145GRE | 工业控制机、轻量级工作站、需要低功耗、稳定运行的场景 | 单核跑分最高，TDP仅15W，配备更快的Iris Xe显卡，适合日常办公、轻度创作以及对系统稳定性要求高的工业设备。 |
| AMD Ryzen 3 4350GE | 家庭桌面电脑、轻度多任务或小型服务器 | 多核跑分略优于i5，支持ECC内存，PCIe 3.0通道更多，适合需要并行处理（视频转码、编译、轻度游戏）且不太关心功耗的小型桌面系统。 |
结论：i5 在单线程上领先大约10–15%。这意味着打开网页、编辑文档、运行普通软件时，i5 的响应会更快。
结论：Ryzen 在多线程上稍占优势，尤其在 Geekbench 6 和 XinBench 的多核测试中明显领先。换句话说，当你同时开启多个程序或进行需要并行计算的工作（比如视频渲染、代码编译）时，Ryzen 能提供更好的吞吐量。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公室办公 + 浏览网页 | i5‑1145GRE | 单核快，响应迅速；低功耗让机箱噪音更低。 |
| 轻度图形/视频编辑 | 两者都可，但如果你想要更流畅的预览效果，i5 的 Iris Xe 通常比 Vega 6 稍好。 | |
| 多任务/后台服务（如小型文件服务器） | Ryzen 3 4350GE | 多核心优势 + ECC 支持，让后台进程更稳健。 |
| 玩老旧游戏或轻度游戏 | 两者都能跑，但如果你想要更高帧率，可考虑 Ryzen 的 Vega 6，因为它在某些老游戏里表现不错；但如果你玩的是需要较新图形 API 的游戏，Intel 的 Iris Xe 更有可能兼容。 | |
| 工业/嵌入式应用（需长时间稳定运行） | i5‑1145GRE | 较低 TDP（15W）意味着散热更容易管理，且官方标注为“工控机”用途。 |
| 指标 | i5‑1145GRE | Ryzen 3 4350GE |
|---|---|---|
| 主频/睿频 | 基础1.50GHz / 睿频4.10GHz | 基础3.50GHz / 睿频4.00GHz |
| 核心/线程 | 4/8 | 4/8 |
| 制造工艺 | 10nm (Intel) | 7nm (AMD) |
| 缓存 | 8MB L3 | 4MB L3（全核共享） |
| TDP | 15W（低功耗） | 35W（相对高功耗） |
| 显卡 | Intel Iris Xe (80 Shader) | AMD Radeon RX Vega 6 (384 Shader) |
| ECC 支持 | 否 | 是 |
| PCIe 通道 | x4 (Gen4) | x16 (Gen3) |
注意：i5 用的是 BGA 封装，通常只能在移动平台或专用工控板上使用；Ryzen 则是 AM4 插槽，更易搭建传统桌面主板。
你是“单线程爱好者”还是“多线程玩家”？
功耗与散热是否关键？
你需要 ECC 内存吗？
你打算玩游戏吗？
根据自己的日常需求挑选即可——如果你经常打开很多标签页和后台程序，就去选 Ryzen；如果你更关注单个程序的流畅度和电源效率，就选 i5。祝你选到满意的 CPU！
