先说结论：
| 对比点 | i5 1145GRE | i5 8260U | 日常意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 & 多核 Geekbench 分数 | 单核≈1656 / 多核≈4965 | 单核≈1288 / 多核≈3655 | 单核决定程序启动速度、网页渲染；多核决定同时打开几个程序或做批量处理时的顺畅度。 → 1145GRE 在这两项都领先，意味着你在任何需要 CPU 的操作里都会感觉更快。 |
| GPU（Intel Iris Xe vs UHD 620） | 更大显存、更多 Shader、PCIe 4.0 | 较少 Shader、PCIe 3.0 | 对于想玩轻度游戏、看高清视频或做图形设计的人，Iris Xe 能提供更好的画面和更低的卡顿。 |
| 内存支持 | DDR4‑3200 / LPDDR4X‑4266，最大32 GB | DDR4‑2400，最大16 GB | 如果你经常一次打开很多标签页、运行虚拟机或大型软件，更多内存和更快的内存总线能让系统不被卡住。 |
| 制程 & 架构 | 10 nm Tiger Lake U（新一代） | 14 nm Kaby Lake Refresh（旧一代） | 新制程通常意味着更高效、更强劲的性能，同样功耗下跑得更快。 |
| PCIe 通道 & 版本 | PCIe 4.0 ×4 | PCIe 3.0 ×12 | 虽然通道数不同，但 PCIe 4.0 的传输速率更高，尤其对 NVMe SSD 有明显提升，让文件读写更迅速。 |
| TDP 同等（15W） | — | — | 两者在电池续航方面差别不大，但后者因为老旧架构可能略微省电一点。 |
两款 CPU 都能完成日常工作，但如果你想让电脑在多任务、高负载或图形处理时保持流畅，选择 i5 1145GRE 就是最自然的决定。若你只需要一台随身携带、能应付基本办公的软件，那么 i5 8260U 已经足够用了。
