简要结论
| CPU | 更适合的用户/场景 |
|---|
| i7 1185GRE | 工业电脑、工作站、需要大量并行处理或高频率的专业软件（视频剪辑、CAD、虚拟机等） |
| i5 1035G1 | 日常办公、轻度多任务、游戏笔记本（依赖集成显卡） |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 主频 & 单核/多核表现
- i7 1185GRE 的基准频率从 1.80 GHz 起跳，睿频可达 4.40 GHz，而 i5 1035G1 的最高频率只有 3.60 GHz。
- Geekbench 单核得分：i7 ≈1494 / 1876 vs i5 ≈1219 / 1259 ——大约 20–25 % 更快。
- 多核得分也同样领先（≈4852/4255 vs 3858/3224），说明即使开启所有四个核心，i7 的整体吞吐量也更高。
换句话说，当你打开一个占用单线程的程序（比如浏览器标签页、文本编辑器）时，i7 能更快地完成任务；当你同时运行多个程序或进行多线程工作（如渲染、编译）时，i7 的优势更明显。
2️⃣ 缓存 & 架构
- i7 拥有 12 MB L3 + 5 MB L2 = 17 MB 总缓存，而 i5 只有 6 MB L3 + 2 MB L2 = 8 MB。
- 更多缓存意味着 CPU 在处理重复数据时可以更快地取回信息，减少等待时间。
- 虽然两者都采用 10 nm 工艺，但 i7 属于更新一代 “Tiger Lake”，在指令执行效率上略优。
3️⃣ 集成显卡
- i7 搭载 Intel Iris Xe Graphics (96 个执行单元)，GPU 时钟 0.40 GHz。
- i5 使用旧版 Intel UHD Graphics (Ice Lake G1)，仅有 0.30 GHz。
- 对于想玩轻度游戏或做图形渲染的人来说，i7 的显卡能提供更好的帧率和更流畅的体验。
4️⃣ PCIe 与 I/O
- i7 支持 PCIe 4.0 ×4，速度更快但通道数少；
- i5 则是 PCIe 3.0 ×16，虽然速度稍慢，但通道更多，可用于高速 SSD 或外接设备。
- 对大多数日常使用而言，这点差异不大，但如果你打算装 NVMe SSD 并追求极致读写速度，i7 更合适。
5️⃣ 电源与热量
两颗芯片的 TDP 都是 15 W，所以在功耗和散热方面几乎相同。换句话说，你不必担心额外的电池消耗或散热问题。
如何选择？
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 需要快速响应、多窗口办公或偶尔的视频编辑 | *i7 1185GRE* | 单核快，多核强，缓存大，让系统始终保持流畅。 |
| 经常跑大型 CAD、3D 渲染或虚拟机 | *i7 1185GRE* | 高睿频+大缓存+更强显卡，能承受持续高负荷。 |
| 只做网页浏览、文档编辑、轻度游戏 | *i5 1035G1* | 性能足够，同时功耗低，适合轻薄笔记本。 |
| 想玩中等画质游戏或做简单图形工作 | *i5 1035G1* | 集成显卡已能满足日常需求，且体积更小、更省电。 |
简单说：如果你想让电脑“跑得更快、更稳”，尤其是在多任务或专业软件里，就选 i7 1185GRE；如果你只是想用它来上网、写文件或者偶尔玩游戏，并且希望设备更轻薄、更省电，那么 i5 1035G1 就已经绰绰有余了。
