简要结论
| 指标 | Core i5‑1140G7 | Core i3‑10105F |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础1.80 GHz，睿频最高4.20 GHz | 基础3.70 GHz，睿频最高4.40 GHz |
| TDP（功耗） | 15 W | 65 W |
| 集成显卡 | 有（Xe Graphics） | 没有 |
| 制程 & 架构 | 10 nm Tiger Lake U | 14 nm Comet Lake |
| 最大内存支持 | 32 GB | 128 GB |
两颗芯片在单核测试（Cinebench R23、Geekbench 等）里的分数相差不大，甚至 Core i5 在 Geekbench 6 单核略高一点。这意味着在只用一个核心的日常操作（打开网页、写文档、轻度游戏）里，两者都能给你流畅体验。
总的来说，如果你经常让电脑一次跑几个程序（比如同时打开浏览器、邮件客户端、Office 和一些后台工具），Core i3 的多核优势会让你感觉更“爽”。但如果你主要是做轻度多任务或对单线程速度要求不高，两颗芯片几乎没有区别。
Core i5‑1140G7 的 TDP 像笔记本那样只有 15 W，发热量很低，适合薄型机箱或移动设备。Core i3‑10105F 的 TDP 高达 65 W，需要更好的散热方案，也更适合放在桌面机箱里。
如果你不想买独立显卡，或者只是想玩一些不太吃显卡的游戏（如《堡垒之夜》低画质、老旧游戏），Core i5 的 Xe 集成显卡就足够用了。Core i3 没有集成显卡，一定要配上独立显卡才能显示画面。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 轻度办公 + 网页浏览 + 视频播放 | 两颗都能胜任；若想省电或装笔记本，选 Core i5‑1140G7。 |
| 偶尔玩中等画质游戏 | Core i5‑1140G7 可以靠集成显卡搞定；若想玩更高画质，需要配独立显卡，则 Core i3‑10105F 更适合，因为它的 CPU 性能更强。 |
| 多窗口、多程序并行运行 | Core i3‑10105F 在多核负载下更稳健。 |
| 视频剪辑 / 编译 / 虚拟机 | Core i3‑10105F 的高基准频率和更大的缓存让它在这些重负载场景下跑得更快。 |
| 预算有限，只想装一台轻薄电脑 | Core i5‑1140G7 因为低功耗、集成显卡和较新的架构，是最佳选择。 |
根据你平时的使用习惯——是偏向移动/省电还是追求纯粹的 CPU 性能——就挑选对应的那颗芯片吧！
