先说结论：
如果你经常打开很多程序、做视频剪辑、玩要求不低的游戏，或者想让电脑在未来几年还能保持流畅，
那就选 i5‑1155G7。它的主频更高、单核/多核跑分都明显领先，而且支持更多内存、更宽的 PCI‑E 通道，整体性能更强。
如果你只是上网冲浪、写文档、偶尔玩轻度游戏，或者想省一点功耗和成本，
那就选 i5‑1140G7。它已经足够应付日常使用，且功耗相同，体积更小，适合轻薄笔记本。
| 对比点 | i5‑1140G7 | i5‑1155G7 |
|---|---|---|
| 主频 | 基础 1.80 GHz → 3.20 GHz | 基础 2.50 GHz → 3.80 GHz |
| 单核跑分 | ~438（Cinebench R20） ~1246（Cinebench R23） | ~550（R20） ~1419（R23） |
| 多核跑分 | ~1126（R20） ~2611（R23） | ~2173（R20） ~5612（R23） |
| 内存支持 | LPDDR4X‑4266（最大32 GB） | DDR4‑3200 或 LPDDR4X‑4266（最大64 GB） |
| PCI‑E 通道 | 4 条 | 16 条 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 写邮件、办公软件、网页浏览 | 两者都能胜任，但如果你想要更快的启动和切换，选择 i5‑1155G7。 |
| 看高清电影、轻度游戏 | 两者都能满足；若你想在游戏里开启更高画质或多显示器，建议 i5‑1155G7。 |
| 视频剪辑、3D 渲染、编译大项目 | 必须选 i5‑1155G7，否则会明显卡顿。 |
| 长期使用、希望系统“老化”后仍可用 | 同样是 i5‑1155G7，因为它拥有更高的性能余量。 |
根据自己的使用习惯和需求挑选即可，无需担心其它细节。祝你选到满意的笔记本！
