i5 1140G7 / R5 3550H 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• Cinebench R20 / R23：i5 在单核得分都比 R5 高（例如 R23 单核：1246 vs 886）。
• Geekbench 5 / 6：同样，i5 的单核分数远超 R5（如 Geekbench 6 单核：1692 vs 1021）。
• 日常体验：大多数文字处理、网页浏览、视频播放等任务几乎只用到一两个核心。i5 的单核快，让这些操作更流畅、更省电。

2️⃣ 多核表现

• Geekbench 多核：i5 的多核分数（3921）明显高于 R5（3281）。
• Cinebench R23 多核：i5 同样领先（2611 vs 3930）。
• 唯一例外：Cinebench R20 多核里，R5 略胜一筹（1621 vs 1126），但这只是一个特殊场景，并不能代表整体。
• 实际意义：如果你经常打开很多程序、做轻度渲染或编译代码，i5 会让系统感觉更“爽”，因为它在多线程时也能保持较高速度。

3️⃣ 显卡与功耗

• i5‑1140G7：Intel Iris Xe Graphics，TDP仅15W。适合超薄轻便设备，续航长。
• R5‑3550H：AMD Radeon RX Vega 8，TDP35W。显卡性能比 Iris Xe 强，可在中等设置下玩大部分游戏，也能加速视频编码。
• 日常使用：如果你不打算玩大型游戏或做GPU加速工作，i5 的集成显卡已经足够；若想在小机箱里获得更好的图形体验，R5 是更好的选择。

4️⃣ 内存与接口

• 内存类型：i5 用 LPDDR4X‑4266，速度快且功耗低；R5 用 DDR4‑2400，速度略慢但兼容性更广。
• PCIe 接口：i5 支持 PCIe 4.0（4通道），R5 支持 PCIe 3.0（12通道）。对普通用户来说差异不大，但如果你计划装高速 NVMe SSD 或显卡，i5 的 PCIe 4.0 更有优势。

如何挑选？

总结一句话：如果你主要是办公、上网、偶尔玩游戏，而且想要省电又轻薄，那就选 i5‑1140G7；如果你需要一点额外的显卡力量来应付视频剪辑或中等画质的游戏，就去拿 R5‑3550H。两款都很靠谱，只是侧重点不同。