i5 1140G7 / R7 3750H 对比总结

先说结论：

一、核心与频率

• 单核

  • i5‑1140G7 在单核测试里拿到 ≈438 pts（Cinebench R20）和 ≈1246 pts（Cinebench R23），明显领先。
  • Ryzen 7 3750H 的单核得分只有 ≈364 pts（R20）和 ≈971 pts（R23）。

  单核快意味着：网页浏览、Office 文档、普通游戏（尤其是老旧或对单核依赖大的游戏）会跑得更流畅。

• 多核

  • Ryzen 7 3750H 在多核测试里往往比 i5‑1140G7 高出不少，例如 Geekbench 6 多核 5207 vs 3314。
  • 对于需要同时开启多个程序、视频编码、渲染或大型软件（如 Photoshop / Premiere / Blender）来说，多核优势能直接转化为更短的等待时间。

二、电源与散热

• i5‑1140G7 的 TDP 是 15 W，而 Ryzen 7 3750H 是 35 W。
• 更低的功耗让笔记本更安静、更省电，也能延长电池续航。
• 如果你想装在超轻薄机型上，i5 更容易满足散热与续航需求。

三、显卡

• i5‑1140G7 搭载 Intel Iris Xe Graphics 80，在集成显卡中属于中上水平，足以应付绝大多数主流游戏（1080p 中等画质）。
• Ryzen 7 3750H 拥有 AMD Radeon RX Vega 10，虽然同样是集成显卡，但在某些游戏里表现略优于 Iris Xe，但整体仍然无法与独立显卡相比。

简单说：如果你打算玩游戏，i5 的集成显卡已经够用了；若你想玩更要求显卡的游戏，还是建议配备独立显卡，而不是单纯比较这两颗 CPU。

四、内存

• i5‑1140G7 使用 LPDDR4X‑4266，速度快但容量通常受限。
• Ryzen 7 3750H 用的是标准 DDR4‑2400，可以装到更大容量（最高32 GB），且支持 ECC，适合对稳定性有要求的专业工作。

五、实际使用场景

小结

• 如果你追求轻薄、长续航，并且偶尔玩一些不太吃硬件的游戏或做一般办公任务 → 选择 Intel Core i5‑1140G7。
• 如果你经常需要大量并行计算，如视频后期制作、多任务编辑或其他专业软件 → 选择 AMD Ryzen 7 3750H。

两颗芯片各有侧重，关键看你平时最常做什么事。希望这个简明对照能帮你快速决定！