i5 1155G7 / i7 11390H 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 主频 & Turbo

• i7‑11390H：基本 3.4 GHz → Turbo 5.0 GHz
• i5‑1155G7：基本 2.5 GHz → Turbo 4.5 GHz

当你打开一个占用 CPU 的程序（比如 Photoshop、Premiere 或是某些游戏）时，i7 能把核心“拉到”更高的频率，得到更快的响应和更短的渲染时间。

2️⃣ 缓存大小

• L3 缓存：i7 有 12 MB，i5 有 8 MB
• 大缓存意味着更多的数据可以留在芯片内部，减少对内存的访问。对多线程工作（如视频编码、多窗口编辑）尤其友好。

3️⃣ GPU 性能

• 两者都用 Intel Iris Xe，但 i7 的 Compute Units 从 80 增加到 96，Shader 从 640 到 768。
• 对于轻度游戏或需要一点图形加速的应用，i7 会稍微好一点，但两者都不是专门的游戏显卡。

4️⃣ TDP 与续航

• i5‑1155G7：15 W
• i7‑11390H：35 W

较低的功耗让笔记本在待机或轻度使用时更省电，也能让散热系统更小、更安静。若你经常外出携带笔记本，i5 的电池寿命会明显更长。

5️⃣ 基准测试直观感受

• 在大多数单核/多核基准里，i7 的分数普遍略高（例如 Cinebench R23 单核 ~1600 vs ~1420）。
• 对日常使用来说，这种差距通常感觉不到——打开网页、写文档、看视频，两颗CPU几乎一样快。
• 当你开启大量后台任务或进行一次大型渲染时，i7 的优势就会显现出来。

如何根据自己的日常选择？

简单说：如果你想要“最快”，就选 i7‑11390H；如果你想要“省电”，就选 i5‑1155G7。两颗CPU在日常使用中的差别不大，关键取决于你是否需要那点额外的性能来应付更重的工作负载。