先说结论：
| CPU | 更适合的用户 |
|---|
| Intel Core i5‑1240P | 想要一台轻薄、续航好、CPU 性能强劲的笔记本或小型桌面电脑的人。 |
| AMD Ryzen 7 5750GE | 想在不装独立显卡的情况下玩轻度游戏、观看高清视频，或者想把它放进小机箱里做“迷你”桌面的人。 |
为什么会这样？
1️⃣ CPU 性能
- Geekbench（最常见的综合跑分）显示：
- 单核：i5‑1240P ≈ 1589 / 2102，Ryzen 5750GE ≈ 1490 / 1910。
→ 在大多数现代应用里，i5 的单核更快一点。
- 多核：i5‑1240P ≈ 7577，Ryzen 5750GE ≈ 6534。
→ 当你开启很多程序、做视频编码或渲染时，i5 能跑得更快、更省电。
换句话说，如果你经常打开浏览器、办公软件、编程 IDE 或者需要同时运行几个大型程序，i5‑1240P 会让你感觉更流畅。
2️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5750GE 搭载 Radeon Vega 8，GPU 主频高达 2 GHz。
- i5‑1240P 的 UHD Graphics 750 主频只有 400 MHz。
这意味着：
- 在没有独立显卡的情况下，Ryzen 能够玩一些轻度游戏（如《堡垒之夜》《英雄联盟》）或流媒体播放更顺畅。
- 如果你计划以后加装独立显卡，i5 的集成显卡差距就不重要了。
3️⃣ 电源与散热
- 两者 TDP 都很低（35W vs 28W），但 i5‑1240P 用的是 10nm 工艺，更节能。
- 对于笔记本来说，这意味着更长的续航；对桌面来说，则可以在相同功耗下获得更高性能。
4️⃣ 接口与扩展
- PCIe：i5‑1240P 支持 PCIe 4×20，提供更多带宽给 NVMe SSD 或未来的高速设备；Ryzen 则是 PCIe 3×12。
- 如果你打算装超高速固态硬盘或多块显卡，i5 的接口更有优势。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 办公 + 多标签浏览 | i5‑1240P（多核+低功耗） |
| 轻度游戏 / 视频播放 | Ryzen 5750GE（Vega 8 强显卡） |
| 视频剪辑 / 渲染 / 虚拟机 | i5‑1240P（多核更快） |
| 小机箱 DIY 桌面 | Ryzen 5750GE（集成显卡足够用） |
| 移动办公 / 学习 | i5‑1240P（轻薄、续航好） |
小结
如果你想要一台既能跑日常办公又能应付轻度游戏，而且希望电池续航长、系统整体功耗低，那就选 Intel Core i5‑1240P。
如果你更关注集成显卡表现，希望在不买独立显卡的情况下也能玩点小游戏，并且想把它塞进小机箱里做“迷你”桌面，那就选 AMD Ryzen 7 5750GE。
两款都不错，只是侧重点不同——CPU 性能还是图形性能，你根据自己的日常需求挑一个即可。
