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| 主要参数 | R3 5450U | i7 1065G7 |
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CPU主频
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2.60 GHz
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1.30 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.90 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Cezanne
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Ice Lake U
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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2 MB
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三级缓存
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16 MB
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8 MB
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TDP功耗
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15 W
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15 W
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| 内存参数 | R3 5450U | i7 1065G7 |
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内存类型
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DDR4-3200/LPDDR4-4266
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DDR4-3200
LPDDR4-3733 |
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内存通道数
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三通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R3 5450U | i7 1065G7 |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
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Intel Iris Plus Graphics G7
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GPU频率
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1.60 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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-
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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32 GB
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Compute units
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6
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64
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Shader
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384
|
512
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2019Q3
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简要结论
如果你经常打开很多程序、做视频剪辑或需要让多核一起跑大任务，
Intel Core i7‑1065G7 更合适。
如果你主要玩轻量级游戏、浏览网页、写文档，或者想让电脑在单个核心上跑得更快，
AMD Ryzen 5 5450U 会给你更爽的体验。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 大文件处理 | i7‑1065G7 | 多核 Geekbench 分数明显高于 Ryzen，说明它在同时使用四个核心时更有劲。对视频编码、渲染、虚拟机等需要并行计算的工作更友好。 |
| 单线程游戏 / 日常办公 | Ryzen 5 5450U | Geekbench‑6 单核和 XinBench 单核都略优于 i7‑1065G7，意味着当只有一个核心在忙时，它能更快完成任务。多数主流游戏和 Office 程序仍然依赖单核速度。 |
| 轻度图形/游戏 | Ryzen 5 5450U | 集成显卡方面，AMD 的 Radeon RX Vega 6 在同等功耗下通常比 Intel Iris Plus G7 提供更好的帧率，尤其是在低到中等画质设置下。 |
| 需要大量显存共享 | i7‑1065G7 | 它的共享显存可达 32 GB，比 Ryzen 的 2 GB 多得多，如果你偶尔需要把更多内存映射给 GPU（比如某些专业绘图软件），Intel 更占优势。 |
总而言之：
两款 CPU 都能满足日常需求，只是侧重点不同，你可以根据自己的使用习惯来决定。
