先说结论：
- 如果你想要一台轻薄、续航长、能跑日常办公、网页浏览甚至轻度游戏的笔记本或迷你主机，就选 i5‑6198DU。
- 如果你需要一台小巧但能跑多任务、稍微重一点的桌面电脑（比如家庭影院 PC 或工作站），并且不介意功耗高一点，就选 i4‑4690T。
为什么会这样？
| 对比点 | i5‑6198DU | i4‑4690T |
|---|
| 核心/线程 | 2 核 × 2 线程 | 4 核 × 4 线程 |
| 单核跑分 | ~688 / ~116 | ~816 / ~136 |
| 多核跑分 | ~289 / ~289 | ~433 / ~433 |
| 功耗 | 15 W（超低） | 45 W（中等） |
| 制程 & 架构 | 14 nm Skylake（新） | 22 nm Haswell（旧） |
| 内存支持 | DDR3L/DDR4，双通道，最高32 GB | DDR3/DDR3L，双通道，最高32 GB |
| 集成显卡 | Intel Iris Graphics 510（略好） | Intel HD Graphics 4600 |
性能
- 单核 & 多核：i4 在 Geekbench 和 XinBench 上都明显领先。换句话说，如果你经常打开很多程序、同时运行几个大文件或玩需要多线程的游戏，i4 能让你感觉更流畅。
- 核心数差异：i5 虽然只有两颗核心，但它们是更现代的 Skylake 核心，单个核心在某些工作负载下仍能保持不错的速度。i4 的四颗核心则在需要并行处理时占优势。
能耗与热量
- i5‑6198DU 的 TDP 仅为 15 W，几乎可以直接放进超薄笔记本而不会产生太多热量，也能让电池续航更久。
- i4‑4690T 的 TDP 为 45 W，虽然功耗高一些，但在桌面迷你机里通常配备散热风扇，热量也能被控制。
图形与内存
- 两者都没有独立显卡，只靠集成显卡。i5 的 Iris 510 在图形渲染上略优于 HD 4600，但对普通办公和轻度游戏来说差距不大。
- i5 支持 DDR4 内存，速度更快；i4 则只能用 DDR3/DDR3L。
用途场景
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轻薄本 / 手掌级游戏机 / 超小迷你主机
- 要求低功耗、长续航、足够的日常性能 → i5‑6198DU 是首选。
- 即使在同样的多任务环境下，它也能保持相当稳定，因为它的制程更先进，散热更友好。
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低功耗迷你主机 / 一体机 / 家庭娱乐 PC
- 想要在有限空间里获得更强大的计算力，同时不怕多一点功耗 → i4‑4690T 更合适。
- 它的四颗核心在后台任务、视频编辑或轻度渲染时会有明显优势。
小结
- “省电、轻便”优先 → i5‑6198DU。
- “多任务、更强算力”优先 → i4‑4690T。
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你只是打字、看邮件、偶尔玩点小游戏，那就选低功耗的 i5；如果你经常同时打开多个大型软件或需要更好的多线程表现，那就去拿那个四核的 i4。祝你选到满意的机器！
