先说结论：
- **如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染或运行虚拟机等“多任务”场景，W3690 更适合你。
- **如果你更关注单个程序的响应速度——比如玩游戏、浏览网页、写文档等，只用到一两个核心的情况，E5‑1620 会让你感觉更快、更爽。
为什么会这样？
| 指标 | E5‑1620 | W3690 |
|---|
| 核心/线程 | 4 / 8 | 6 / 12 |
| 单核 Geekbench | 737 | 654 |
| 多核 Geekbench | 3 099 | 3 585 |
| 单核 XinBench | 126 | 111 |
| 多核 XinBench | 621 | 802 |
| 内存通道 / 最大容量 | 4 通道 / 可装到 375 GB | 3 通道 / 最多 24 GB |
单核性能（Geekbench / XinBench）
- E5‑1620 在单线程测试里拿到更高分数，说明它在执行单个任务时跑得更快。
- 对于大多数日常应用（浏览器、办公软件、轻量级游戏）来说，这种“单核快”能直接体现在页面加载更快、游戏帧数更平稳。
多核性能
- W3690 拥有更多核心和线程，Geekbench 和 XinBench 的多核分数都明显领先。
- 当你一次开启多个重负载程序（例如同時編輯影片、運行虛擬機、備份資料）时，它能把工作平均分配到更多核心，整体完成时间更短。
内存与扩展
- E5‑1620 有四条内存通道，并且最大支持高达 375 GB 的 RAM。对需要大量内存的服务器或专业工作站非常友好。
- W3690 则只有三条通道，最大只能装到 24 GB。若你不打算装太多内存，差别不大，但如果未来想要升级到几十甚至上百 GB，就会受限。
架构与功耗
- 两者都是同样的 32 nm 制程，TDP 都是 130 W，所以在功耗方面几乎一样。
- 虽然 W3690 是早期的 Gulftown 架构，但它通过增加核心来补偿单核略低的频率。
用日常语言说：
想象一下你在厨房里做饭：
- E5‑1620 就像一台小巧但火力十足的炉子，能让你快速烤面包或煮汤；当你只需要做一道菜时，它能最快完成。
- W3690 则像一台大型灶台，有六个灶眼，可以同时炒菜、炖汤、蒸蛋糕等；虽然每个灶眼的火力稍弱，但整体可以一次搞定更多菜品。
所以，如果你是“单人厨师”，喜欢快速完成单件事，那么选择 E5‑1620；如果你是“大厨”，需要一次准备多道菜或者经常让电脑跑多任务，那就选 W3690。
