简要结论
| 哪个更适合 | 推荐人群 | 为什么 |
|---|
| i5‑5350U | 想要轻薄笔记本、随身电脑或小型迷你机箱的人 | 单核/多核都更强，集成显卡更好，功耗低，电池续航长 |
| Pentium G4500 | 打算组装一台入门级台式机、做日常办公或轻量娱乐的人 | 主频高、双通道DDR4、可插最大32 GB内存，桌面主板兼容性好 |
一、从日常使用角度拆解两颗CPU
1️⃣ 性能对比（Geekbench / XinBench）
- 单核
- i5‑5350U 在 Geekbench 6 和 XinBench 的单核得分都明显领先（901 vs 763 / 118 vs 149）。
- G4500 在 Geekbench 5 的单核得分稍高，但这是一项旧版测试，实际体验不如后者。
- 多核
- 两颗CPU都有两个物理核心，但 i5‑5350U 支持超线程，可视为四个逻辑核心，Geekbench 6 多核得分也更高（1737 vs 1290）。
- 对于需要同时运行多个程序（浏览器标签、Office、多媒体编辑）时，i5‑5350U 能保持更流畅。
结论：如果你经常打开很多标签页、同时跑几个程序，或者偶尔玩一些轻度游戏，i5‑5350U 会让你感觉更“爽快”。
2️⃣ 集成显卡
- i5‑5350U 配备 Intel HD Graphics 6000，GPU频率最高可达 350 MHz。
- G4500 使用较老的 Intel HD Graphics 530，GPU频率只有 350 MHz，但因为没有 Turbo，整体图形性能略逊。
实战感受：在同样的笔记本里，你会发现 i5‑5350U 在观看高清视频、看动画片时画面更顺滑；而在台式机里，两者差距不大，因为桌面显卡往往占主导。
3️⃣ 电源与散热
- i5‑5350U TDP 为 15 W——专为省电设计。
- G4500 TDP 为 51 W——相当于普通桌面CPU的功耗。
日常意义：如果你想把电脑放在书桌上长时间待机，i5‑5350U 的低功耗意味着它不会像桌面那样发烫，也不需要太大的散热器。
4️⃣ 内存与扩展
- i5‑5350U 支持 DDR3‑1866，最大共享内存仅 8 GB。
- G4500 支持 DDR4‑2133，可插到 32 GB 内存。
使用场景：如果你计划在电脑里跑大型文档、Excel 数据表或轻度视频剪辑，G4500 的大容量内存会更友好；但如果只是浏览网页、写邮件，那8 GB 已足够。
5️⃣ 主板与安装
- i5‑5350U 是移动芯片，只能焊在笔记本主板上。
- G4500 使用 LGA1151 插槽，可以搭配市面上多数中端主板。
购买提示：若你想自己动手装机，需要选择支持 LGA1151 的主板；如果你只想买一台现成的笔记本，则只能选 i5‑5350U。
二、谁该选哪颗？
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 想买一台轻薄、续航长的笔记本 | i5‑5350U | 单核/多核强劲，低功耗，让电池跑得久；集成显卡也不错。 |
| 想组装一台入门级台式机，用来办公、看电影 | Pentium G4500 | 主频高、DDR4、大容量内存，更适合桌面环境；功耗虽高，但散热容易管理。 |
| 想玩轻度游戏或做简单的视频编辑 | i5‑5350U | 虽然不是游戏专用，但比 G4500 更能应付轻度需求；且便携性好。 |
| 想做多任务办公（同时打开大量标签页、Excel+Word+邮件） | i5‑5350U | 超线程 + 更高多核得分，让系统保持流畅。 |
小结
- 如果你是学生、商务人士或喜欢随身携带电脑的人，i5‑5350U 是更好的选择——它在单核和多核方面都表现优异，而且功耗低、电池续航长。
- 如果你打算组装一台固定位置的台式机，用来办公或偶尔看电影，并且想利用更大的内存空间，那么 Pentium G4500 更符合需求——它的主频高、支持更多内存、更易于搭配桌面主板。
无论你选哪颗，都能满足日常使用需求，只是侧重点不同。祝你选购愉快！
