简短结论
| 指标 | i3‑3245 | i7‑2629M | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 3.40 GHz | 2.10 GHz | 主频越高，程序启动、文件打开等瞬时操作就越快。i3 的主频比 i7 高约60%，所以你会感觉它“更灵敏”。 |
| 单核跑分 | 119 | 93 | 单核跑分代表一次只用一个核心时的速度——就是你在浏览网页或打开一个文档时的体验。i3 比 i7 多了约30%。 |
| 多核跑分 | 306 | 208 | 多核跑分衡量同时开启多个程序或做多任务时的表现。i3 在这方面比 i7 高出近50%，意味着在同时打开邮件、浏览器和Office时更顺畅。 |
| 架构 & 工艺 | Ivy Bridge Refresh / 22 nm | Sandy Bridge / 32 nm | 新一代架构 + 更细的工艺，让同样的核心更省电、更快。i3 的优势就在这里。 |
| 缓存大小 | 3 MB | 4 MB | 虽然缓存小一点，但主频更高，整体效果还是更好。 |
| 显卡 | Intel HD 4000 (0.65 GHz) | Intel HD 3000 (0.50 GHz) | HD4000 能够跑一些老旧或低设置的游戏，而 HD3000 则只能满足基本的视频播放。 |
| 内存支持 | DDR3‑1600 up to 32 GB | DDR3‑1066/1333 up to 8 GB | 更快、更大的内存让多窗口工作更流畅；i7 的上限只有8 GB，足够办公但不适合重度多任务。 |
| 功耗 (TDP) | 55 W | 25 W | i3 用电更多，但在台式机里这不是问题；i7 的低功耗让笔记本续航更久。 |
如果你想组装一台家里的电脑或者办公室台式机
如果你需要经常外出携带电脑，且主要做文字处理、邮件、轻度办公软件
简单来说：桌面版的 i3 更像是“全能型”，无论是单核还是多核都能给你更爽快的体验；移动版的 i7 则是“轻便型”，虽然性能稍弱，却能让你在旅途中保持长久续航。两者各有侧重点，按自己的使用场景挑选即可。
