先说结论：
- 如果你用的是笔记本电脑（需要省电、散热好）——选择 i7 4700MQ。
- 如果你用的是台式机（不怕发热、想让CPU跑得更快一点）——选择 i5 4670S。
为什么会这样？
| 比较点 | i7 4700MQ | i5 4670S |
|---|
| 单核跑分 | Geekbench 744 / XinBench 124 | Geekbench 861 / XinBench 151 |
| 多核跑分 | XinBench 568 | XinBench 571 |
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 4 核 / 4 线程 |
| TDP（功耗） | 47 W | 65 W |
| 用途标签 | “可更换CPU，高性能本” | “台式机” |
单核表现
- 两个CPU都基于同一代 Haswell 架构，指令集几乎一样。
- 在单线程工作（比如打开网页、写文档、玩大多数老旧游戏）里，i5 的基准略高一些（Geekbench 与 XinBench 都比 i7 高）。
- 对日常使用来说，这种差距通常感觉不到，除非你经常在同一时间运行几个占用 CPU 的程序。
多核表现
- 两者的多核分数几乎相同。
- 虽然 i7 有双倍的线程数，但它们是“超线程”线程，真正的物理核心还是四个。
- 因此在需要同时跑多个重负载任务（视频剪辑、渲染、虚拟机等）时，两者差距不大；但如果你经常开启很多后台进程，i7 的额外线程能让系统更顺畅。
能耗与散热
- i7 的 TDP 只有 47 W，而 i5 为 65 W。
- 对笔记本来说，低功耗意味着更少的发热、更长的续航和更安静的风扇。
- 台式机一般配备更大的散热器和电源，所以这点对桌面用户影响不大。
实际使用场景
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轻度办公 + 浏览 + 老游戏
- 两者都能应付；如果你是在笔记本上做这些事，i7 更省电；如果是台式机，i5 可以稍微跑得快一点。
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多任务或轻度内容创作
- i7 的八个线程可以让后台程序占用更多资源而不会拖慢前台应用。
- 台式机用户若不介意发热，可以直接用 i5；如果想要更平稳的体验，也可以考虑升级到更高端的桌面 CPU。
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游戏
- 大多数现代游戏已经开始利用多核，但对单核也有一定需求。两者差距很小，主要取决于显卡和内存。
- 如果你在笔记本上玩游戏，i7 的低功耗能让风扇保持安静；在台式机上，i5 的稍高主频可能让某些游戏略快。
小结
- i7 4700MQ → 笔记本、需要省电、想要多线程优势的人。
- i5 4670S → 台式机、对功耗没要求、想让 CPU 稍快一点的人。
两颗芯片都属于同一时代、同一架构，只是定位不同。根据你是用笔记本还是台式机，再结合是否关心电量和散热，就能决定哪颗更适合你了。
