简要结论
| 哪个更适合 | 主要理由 |
|---|---|
| Intel Core i5‑1245U | 更省电、更低发热，10 核12 线程，单核跑分略优，日常办公、网页浏览、视频播放等轻量任务几乎无差别。 |
| AMD Ryzen 5 7535U | 虽然核心数少，但主频更高、GPU支持光线追踪，内存速度更快，适合需要一点点图形加速或偶尔做重负载（如轻度视频剪辑、3D 渲染）的人。 |
日常使用：你打开浏览器、Word、Excel、看电影，这些任务大多只用到1–2个核心。
在这种情况下，i5 的低功耗让笔记本更安静、更省电，而 Ryzen 的高主频在单核跑分里也不落后，只是因为核心数少，整体多核表现略逊一筹。
两者都很接近，但 i5 在多数单核测试中领先约10–15%。
对于“打开程序时的即时响应”，这意味着 i5 在启动软件或切换标签页时会稍快一些。
在多线程工作（比如同时运行几个大型程序或后台任务）时，两者相差不大。
如果你经常一次打开很多标签页或同时运行 Office + 浏览器 + 视频播放器，i5 的额外核心会让系统更顺畅。
对于普通游戏（如《堡垒之夜》《原神》），两者都能跑到中等画质。
如果你想玩支持光线追踪的游戏或做轻度 GPU 加速的工作（例如某些视频编辑软件），Ryzen 的 Radeon 660M 会有优势。
如果你计划装满16GB以上内存，并希望获得最快的内存带宽，Ryzen 更合适。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 轻薄本、长续航 | Intel Core i5‑1245U | 更低功耗，电池续航更久；多核心可应对多任务。 |
| 偶尔玩游戏或需要光线追踪 | AMD Ryzen 5 7535U | Radeon 660M 能跑光追；主频高，对游戏帧率有帮助。 |
| 需要快速启动和多窗口操作 | Intel Core i5‑1245U | 单核略强，多核心更多，让系统更流畅。 |
| 想要最快的内存带宽或做轻度视频剪辑 | AMD Ryzen 5 7535U | DDR5‑4800 或 LPDDR5‑6400 提升数据吞吐；GPU 较强。 |
如果你最关心的是 省电、长续航和多任务平稳，就选 Intel Core i5‑1245U；如果你偶尔玩游戏、想要一点点 GPU 加速或者想利用更快的内存，那就挑 AMD Ryzen 5 7535U。两款芯片在日常使用中的差距其实不大，关键还是看你最常做哪些事情。祝你选购愉快！
