简短结论
| 指标 | i7 1255U | i5 1140G7 | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 10 / 12 | 4 / 8 | 更多核心意味着可以一次跑更多任务，后台程序不会占用太多资源。 |
| 单核跑分 | ~1.6‑2.1k（Geekbench） ~640（Cinebench） | ~1.3‑1.7k（Geekbench） ~440（Cinebench） | 单核快一点对网页浏览、Office 等日常操作很重要，i7 在这方面也更好。 |
| 多核跑分 | ~8k‑8.3k（Geekbench） ~3k‑7.5k（Cinebench） | ~4k‑5.2k（Geekbench） ~1–1.2k（Cinebench） | 多核优势决定了视频渲染、软件编译、虚拟机等任务的速度。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe 96 CU 频率 0.35 GHz | Intel Iris Xe 80 CU 频率 0.40 GHz | 虽然CU多，但i5的频率略高；总体来看，两者在轻度游戏里的表现相近，但i7在更大负载下更稳。 |
| 内存支持 | DDR4/DDR5/LPDDR4X/LPDDR5/LPDDR5X 最大64 GB | LPDDR4X‑4266 最大32 GB | 如果你想装大容量内存或换到更快的 DDR5，i7 更灵活。 |
两颗芯片都是15W TDP，功耗差别不大。区别主要体现在性能而非电池续航。
你经常做什么？
你打算把电脑当作“主力”还是“备用”？
你愿意接受多少发热/噪音？
根据自己的日常需求挑一个就好了——别被数字吓倒，只要知道哪种场景下哪个更适合，就能快速决定！
