简短结论
如果你只是上网、写文档、偶尔玩低配游戏，
赛扬 G6900 就够用了——单核快，能跑大多数日常软件。
如果你想多开程序、做一点视频剪辑或想让电脑更“耐用”，
Ryzen 3 5125C 更合适——四个线程、内置Vega 3显卡、功耗低，未来升级空间更大。
| 对比点 | 赛扬 G6900 | Ryzen 3 5125C |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 2 线程 | 2 核 / 4 线程 |
| 单核成绩 | Geekbench‑6 单核 ~1754 | Geekbench‑6 单核 ~964 |
| 多核成绩 | Geekbench‑6 多核 ~3177 | Geekbench‑6 多核 ~2064 |
| 集成显卡 | Intel UHD 710（不太好） | AMD Radeon RX Vega 3（明显更强） |
| 功耗 | TDP 46 W（相对较高） | TDP 15 W（省电、散热更轻） |
| 内存支持 | DDR4 / DDR5（可选） | DDR4‑3200（固定） |
| PCIe 接口 | PCIe 5.0 / 20 通道 | PCIe 3.0 / 8 通道 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭办公、浏览网页、轻度娱乐 | 赛扬 G6900（单核快，省钱） |
| 同时打开多个程序、轻度内容创作、稍微要求一点游戏性能 | Ryzen 3 5125C（四线程、更好显卡、省电） |
| 想要一台“低功耗”静音机箱 | Ryzen 3 5125C（15W） |
| 想要支持 DDR5 或未来可能升级到更高频率内存 | 赛扬 G6900 |
总之，如果你只需要完成日常办公和偶尔玩点老游戏，赛扬就能满足；如果你想让电脑在多任务或稍微重负载下也保持流畅，并且希望显卡能跑更多游戏，那么 Ryzen 3 5125C 是更好的选择。
