简短结论
| 对比点 | 赛扬 G6900E | i3‑1120G4 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 2 线程 | 2 核 / 4 线程 |
| 最高频率 | 3.00 GHz（全核） | 3.90 GHz（全核） |
| 缓存 | L2 2.5 MB / L3 4 MB | L2 1.25 MB/核 / L3 8 MB |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 710 | Intel Iris Plus Graphics G4 |
| 功耗 | 46 W | 15 W |
| 内存支持 | DDR4/DDR5，最多128 GB | LPDDR4X‑4266，最多32 GB |
| 主板与封装 | LGA1700（桌面） | BGA1526（笔记本） |
i3‑1120G4 能把两个核心都跑到几乎接近4 GHz 的速度，而赛扬只能停留在3 GHz。加上它有四个线程，意味着当你打开几个程序或后台进程时，它能把工作分配给更多“手”，所以多核跑分从336飙升到501。
i3 的 L3 缓存翻倍（8 MB vs 4 MB），这让它在需要快速访问大量数据时更顺畅。集成显卡也更强——Iris Plus 能玩轻度游戏和做基本的视频渲染，而 UHD 710 更像是“看电影”级别的图形。
i3 用的是低功耗的笔记本芯片，只有15 W；赛扬则是桌面级的46 W。后者需要更好的散热方案，也意味着电源需求更高。
赛扬支持 DDR5 和更大的内存容量（128 GB），如果你打算装在一台服务器或工业机里，这点很重要。但对普通家庭电脑来说，32 GB 就已经够用了，i3 的 LPDDR4X 则更节能、更适合移动设备。
| 用户类型 | 推荐CPU |
|---|---|
| 只想办事、写字、看邮件、偶尔刷视频 | 赛扬 G6900E（桌面入门级） |
| 想玩轻度游戏、做一点视频剪辑、经常多开程序 | i3‑1120G4（高性能核显） |
| 需要低功耗、长续航的笔记本 | i3‑1120G4（因为它是笔记本专用BGA封装） |
| 想装在工业机或服务器，需大内存、稳定性高 | 赛扬 G6900E |
简单说：如果你只是用电脑来处理文字、表格和网页，那么赛扬就够了；如果你想让电脑跑得更快一点，或者偶尔玩点不太占资源的游戏，那就选i3‑1120G4。两者都不支持超频，也没有ECC内存，所以都是面向普通消费级用户。
