先说结论：
- **如果你平时只是上网、写文档、偶尔玩游戏，想让电脑“快一点”，那就选 i5 4670S。
- **如果你需要同时打开很多程序、做视频剪辑、运行虚拟机或把电脑当作小型服务器，那就选 W3690。
为什么会这样？
| 指标 | i5 4670S | W3690 |
|---|
| 单核跑分（Geekbench 5） | 861 | 654 |
| 多核跑分（Geekbench 5） | 2709 | 3585 |
| 单核跑分（XinBench） | 151 | 111 |
| 多核跑分（XinBench） | 571 | 802 |
单核跑分越高，电脑在一次只用一条指令流时的“瞬间响应”越好；多核跑分越高，电脑在同时跑多个任务时的吞吐量越大。
单核优势——i5 4670S
- 主频最高可达 3.10 GHz，睿频到 3.80 GHz，单个核心能跑得更快。
- Geekbench 5 和 XinBench 的单核得分都明显高于 W3690。
- 对日常办公、网页浏览、轻度游戏来说，这种“瞬间快感”更重要，因为大多数应用在任何时刻都只用到少数几个核心。
多核优势——W3690
- 六个物理核心、十二条线程，配备 12 MB 大级联缓存。
- Geekbench 5 与 XinBench 的多核得分都比 i5 高，说明它在并行工作负载下更有劲。
- 如果你经常开启大量后台进程（比如同时打开 Word、Excel、邮件客户端，还要跑数据库或渲染软件），或者你打算把这台机器做成小型服务器，W3690 能提供更好的整体吞吐量。
其它细节也能帮助你决定
- 内存支持：i5 4670S 可以装到 32 GB DDR3‑1333/1600，而 W3690 最多只能装到 24 GB DDR3‑800‑1333，并且只有 ECC 内存支持。
- 功耗：i5 的 TDP 是 65 W，W3690 则是 130 W。若你关心电费或散热，i5 更省电、更安静。
- 接口与扩展：W3690 有更多 PCIe 通道（36 条）和更大的缓存，适合需要高速外部设备或多显卡的场景。
用通俗的话说
- 想让电脑“咔嚓咔嚓”地快速响应？ → i5 4670S。
- 想让电脑“一次性搞定好多事”，不怕卡顿？ → W3690。
根据你每天最常做的事情来挑，就能得到最舒服的使用体验。祝你选对CPU，玩得开心！
