i5 4670 / W3690 对比总结

先说结论：

• 如果你主要玩游戏、做轻量级办公或只是想要一台普通桌面电脑，
  i5‑4670 是更合适的选择。
  它的单核速度快，游戏里往往只用到一个核心，能让画面跑得更顺畅。

• 如果你需要同时运行很多程序、做视频渲染、虚拟机或者打算把电脑当作小型服务器使用，
  W3690 更适合你。
  六个核心、十二条线程以及支持 ECC 内存，让它在多任务和稳定性上有明显优势。

为什么会这样？

• 单核跑分高 → 游戏更流畅
  i5‑4670 在单线程测试中拿到的分数比 W3690 高大约30%，这意味着在需要靠单个核心完成任务的场景（比如大多数游戏）里，它能跑得更快、更平滑。

• 多核跑分高 → 同时跑多个程序更好
  W3690 的多核分数比 i5‑4670 高约25%。六个核心配上十二条线程，能够一次性处理更多任务——比如同时打开浏览器、Office、视频编辑软件，或者在后台跑几个虚拟机时都不会卡顿。

• ECC 与超频
  如果你对系统稳定性要求很高（例如做数据库、科学计算或长期运行的服务），W3690 的 ECC 内存支持可以防止偶发错误导致崩溃。还有它可以超频，进一步提升性能，但也需要更好的散热。

• 功耗与散热
  W3690 的 TDP 为130 W，比 i5‑4670 的84 W 要高一些，所以需要更好的散热方案。如果你不想花太多精力在散热上，i5‑4670 更省事。

用日常语言总结

• i5‑4670 = “游戏本”：单核快，游戏跑得爽；如果你只是玩《英雄联盟》《原神》之类的，或者做一点文档、网页浏览，它就够用了。
• W3690 = “多任务机器”：六颗核心能让你一次打开十几款应用都不卡；如果你经常做视频剪辑、3D 渲染，或者想把电脑当成小型服务器来用，它会让你感觉“多了件工具”。

所以，根据你每天最常做的事情来挑：玩游戏 → i5‑4670；多任务或服务器用途 → W3690。