简短结论
- 如果你需要一台笔记本或超轻机，想要长电池续航并且偶尔玩点轻度游戏或做多任务，选择 i7 3667U。
- 如果你打算装在台式机里，主要是办公、浏览网页、看视频之类的日常工作，Pentium G2120也能满足需求，而且功耗更高一点。
为什么会这样？
| 指标 | Pentium G2120 | i7 3667U |
|---|
| 单核 Geekbench | 569 | 628 |
| 单核 XinBench | 108 | 90 |
| 多核 XinBench | 214 | 256 |
| 核心/线程 | 2 / 2 | 2 / 4 |
| TDP（功耗） | 55 W | 17 W |
单核表现
- Geekbench 的单核分数略高于 Pentium，但差距不大。对日常办公、网页浏览、文字处理等单线程任务，两者都足够快。
- XinBench 的单核分数显示 Pentium 在某些“即时”负载上稍微领先，但这并不会让你在实际使用中感到明显差异。
多核表现
- i7 拥有四个线程（双核心 + 超线程），因此在同时打开多个程序、后台下载、视频转码等多任务场景下，它的多核分数更高（256 对比 214）。
- 对于需要并行处理的工作（比如同时运行几个大型软件或编辑高清视频），i7 能更顺畅地完成。
功耗与热量
- Pentium 的 TDP 是 55 W，意味着它在桌面机里会产生更多热量，需要更好的散热方案。
- i7 的 TDP 像是笔记本级别的 17 W，几乎可以直接放进超薄本，省电又不容易过热。
图形性能
- 两者都内置 Intel HD Graphics，但 i7 的 HD4000 在游戏和图形渲染上略占优势。若你偶尔玩一些老旧或轻度游戏，i7 会更友好。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 办公室文档、邮件、网页浏览 | 两者皆可；如果你已经有台式机，G2120 就足够；如果你需要随身携带，i7 更合适。 |
| 多窗口、多程序同时运行 | i7 因为四个线程能保持流畅。 |
| 轻度游戏或视频播放 | i7 的 HD4000 和低功耗使其更适合移动设备；桌面版 G2120 虽然也能跑，但可能会卡顿。 |
| 长时间待机或电池续航 | 必须选 i7；Pentium 的功耗太高，笔记本会很快没电。 |
| 预算有限但想装在桌面机里 | G2120 可以配合普通散热器使用，成本低且性能稳定。 |
小结
- i7 3667U：低功耗、四线程、多任务友好，最适合笔记本、超轻机或需要随时移动的用户。
- Pentium G2120：桌面专用、功耗较高，但在单线程办公任务上表现相当，可作为入门级台式机的经济选择。
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你经常需要把电脑搬到不同地方或者想让手机一样续航更久，就选 i7；如果你主要是在固定位置办公，只关心基本功能，那 G2120 就能满足需求。
