先说结论：
- **如果你想让电脑更省电、更轻薄，或者经常需要同时跑几个程序（比如边看视频边编辑文档），就选 i7 3667U。
- **如果你更在乎系统启动快、网页打开快、偶尔玩点轻度游戏，或者不太在意电池续航，选 i5 3320M 更合适。
为什么会这样？
| 指标 | i5 3320M | i7 3667U | 对日常使用的意义 |
|---|
| 主频 / 睿频 | 基础2.60 GHz，单核最高3.30 GHz | 基础2.00 GHz，单核最高3.20 GHz | 主频越高，单个任务（如打开网页、编辑文档）反应越快。i5 在这方面略占优势。 |
| 全核频率 | 2.60 GHz | 3.00 GHz | 当所有核心都忙时，i7 能保持更高的整体速度。对多任务或后台进程有帮助。 |
| TDP（功耗） | 35 W | 17 W | 功耗低意味着散热少、电池续航长、机身更安静。i7 的低功耗让它更适合超轻薄本。 |
| 集成显卡频率 | 0.65 GHz | 0.35 GHz | 显卡跑得快一点，i5 在轻度游戏或高清视频播放时会稍微顺畅一些。 |
| PCIe版本 | PCIe 3.0 | PCIe 2.0 | 如果你打算装高速SSD或外接显卡，PCIe 3.0 的带宽更好，但对普通办公几乎没影响。 |
跑分直观感受
- Geekbench‑5 单核：i5 得702 分，比 i7 的628 分高，说明单线程任务（比如打开浏览器标签）对它更友好。
- Geekbench‑6 单核：两者相差无几（587/588），现代软件已经开始利用更多指令集，两颗芯片基本一样。
- Geekbench‑6 多核：i7 得1218 分，对比 i5 的1177 分略高，说明当所有核心一起工作时（例如视频转码、编译代码）i7 会更快一点。
- XinBench 单/多核：i5 在这两个指标上都领先，这进一步印证了它在日常单线程和多线程混合负载下的表现更稳健。
总体来说，两颗处理器差距不大，但在不同场景里各自有小优势。
用谁来做什么？
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商务笔记本 / 标准桌面
- 需求：稳定运行Office、邮件、会议软件；偶尔需要快速打开大型文件。
- 推荐：i5 3320M——更快的单核响应，让文件加载和程序启动更爽。
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轻薄本 / 随身携带
- 需求：长时间续航、低噪音；偶尔需要后台跑些渲染或下载。
- 推荐：i7 3667U——低功耗让电池撑得久，后台多任务也能保持流畅。
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迷你主机 / 小型工作站
- 需求：空间有限但仍需一定多线程性能；可能会装SSD或外接显卡。
- 推荐：视情况而定，如果你更关注多线程渲染，可选 i7；若更注重成本与单线程体验，可选 i5。
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轻度游戏 / 视频播放
- 需求：依赖集成显卡的性能。
- 推荐：i5 3320M——GPU频率较高，能在1080p轻度游戏或高清视频播放时提供稍好的帧率。
小贴士
- 两颗芯片都是2011年的老款，今天用来做日常办公、上网、观看视频完全够用。
- 如果你计划升级到更高端的显卡或SSD，注意 PCIe 接口版本（i5 有 PCIe 3.0，更宽裕）。
- 电池续航是决定是否选择低功耗版的重要因素；如果你经常外出办公，低功耗的 i7 3667U 会让你不用担心充电次数。
最后一句话
把它们想象成两辆同级别的小车：一辆（i5）加速快、油耗高；另一辆（i7）加速慢一点，却省油又安静。根据你平时“开车”需要的是速度还是省油，就挑对应的一辆吧！
