简短结论
| 用途 | 推荐选择 |
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| 轻量办公、网页浏览、视频播放 | Pentium G645（足够） |
| 多程序并行、轻度影音剪辑、偶尔玩游戏 | Core i3 560（更强） |
为什么会有这样的区别？
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核心/线程数
- G645：2 核 × 1 线程 → 同时只能真正跑两个任务。
- i3 560：2 核 × 2 线程（超线程）→ 能同时跑四个“逻辑”任务，切换更快。
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主频与单核表现
- 单核 Geekbench 分数几乎一样（512 vs 489），差距很小。
- 在需要单线程快速响应的场景（打开文档、网页）两者都能满足。
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多核表现
- Geekbench 多核：G645 936，i3 560 1124。
- XinBench 多核：G645 189，i3 560 226。
- 当你一次打开几个程序或做稍微复杂一点的工作（比如图片编辑、轻度视频渲染）时，i3 560 能明显保持流畅。
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内存支持
- G645 支持最高 32 GB，i3 560 限制在 16 GB。
- 对大多数日常使用来说，两者都能满足；如果你想装更多内存，G645 有优势，但这通常不影响普通办公体验。
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散热与功耗
- 两者 TDP 都在 65–73 W 左右，差别不大，日常使用不会出现过热问题。
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主板兼容性
- G645 使用 LGA1155 插槽，i3 560 使用 LGA1156。
- 如果你已经有对应主板，只需确认插槽即可；否则需要考虑更换主板。
日常使用场景拆解
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
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| 打开 Word / Excel / 浏览器 | G645 | 足够快，省电，成本低 |
| 同时运行 Office + 邮件 + 视频会议 | i3 560 | 超线程让多任务切换更顺滑 |
| 编辑照片或录屏后进行轻度剪辑 | i3 560 | 多核加速渲染过程 |
| 玩老旧或轻度游戏（如《星际争霸》） | 两者都可 | 单核略高但差距不大 |
| 长期后台运行多个服务或虚拟机 | i3 560 | 更多线程、更高多核得分 |
小结
- 如果你只是做日常办公、上网和看视频，Pentium G645 已经足够，而且它的单核表现甚至略优于 Core i3。
- 如果你需要同时打开多个应用、做一些轻度创意工作或偶尔玩游戏，Core i3 560 的双核心+超线程以及更高的多核得分会让体验更流畅。
根据自己的实际需求挑选即可——两颗芯片都能满足普通桌面使用，只是在多任务和重负载方面有明显差距。
