主要参数	i3 390M	i7 3555LE
CPU主频	2.66 GHz	2.50 GHz
核心数量	2	2
线程数量	4	4
单核睿频	-	3.20 GHz
全核频率	2.66 GHz	2.50 GHz
核心架构	Arrandale	Ivy Bridge
制作工艺	32 nm	22 nm
三级缓存	3 MB	4 MB
TDP功耗	35 W	25 W
内存参数	i3 390M	i7 3555LE
内存类型	DDR3 800/1066	DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	8 GB	16 GB
ECC	不支持	支持
显卡参数	i3 390M	i7 3555LE
核心显卡	Intel HD Graphics	Intel HD Graphics 4000
GPU频率	500 MHz	0.55 GHz
Turbo频率	667 MHz	1.00 GHz
最大共享内存	-	2 GB
Compute units	-	16
Shader	-	128
Direct X	-	11.0
最大显示器数	-	3
光线追踪技术	-	不支持
帧率增强技术	-	不支持
发布时间	-	2011Q1

i3 390M / i7 3555LE 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

逐项对比（从日常使用角度）

维度	i3 390M	i7 3555LE	对日常使用的影响
主频 / 单核跑分	2.66 GHz → 81 分	2.50 GHz → 106 分	虽然主频略低，但 i7 的单核跑分更高，意味着在打开程序、浏览网页时会更顺畅。
多核跑分	188 分	223 分	当你同时运行多个应用（如浏览器+邮件+办公软件）时，i7 能保持更快的整体响应。
核心/线程	2 核 / 4 线程	2 核 / 4 线程	两者相同，区别不大。
制程 & 散热	32 nm → TDP 35W	22 nm → TDP 25W	i7 用的是更先进的工艺，功耗更低，发热也更少，适合长时间使用或散热受限的设备。
缓存大小	3 MB	4 MB	大一点的缓存让 i7 在处理复杂指令时更快。
显卡	Intel HD Graphics（基础版）	Intel HD Graphics 4000（稍强）	i7 的集成显卡在轻度游戏或高清视频播放时会更流畅。
内存支持	DDR3 800/1066，最大 8 GB	DDR3‑1333/1600/DDR3L‑1333/1600，最大 16 GB，支持 ECC	i7 可以装更多、更快的内存，也支持 ECC（错误校正），适合需要稳定性的工作站。
PCIe 与 I/O	PCIe 2.0	PCIe 3.0	i7 的 PCIe 3.0 提供更宽带宽，对外接高速 SSD 或显卡更友好。
ECC 与工业级特性	无 ECC，普通商用笔记本级别	支持 ECC，设计用于工控机/工作站	如果你在工业环境或需要极高稳定性的场景下工作，i7 更合适。

日常办公、上网、看视频
- 推荐：i3 390M
- 原因：两颗芯片都能满足这些需求，只是 i7 稍微快一点。如果你已经拥有一台配备 i3 的机器，它完全可以胜任日常任务。
轻度游戏、图形编辑、需要多任务并行
- 推荐：i7 3555LE
- 原因：单核跑分更高，多核跑分也领先；集成显卡稍好；内存支持更快、更大。
工业控制、工作站、需要长期稳定运行
- 推荐：i7 3555LE
- 原因：支持 ECC，可承受长时间连续运算；TDP 较低，更易于散热管理。
极致节能、超薄轻便设备
- 推荐：i3 390M
- 原因：虽然功耗略高，但其主频较高，在某些超薄笔记本中可能因为散热限制而被选用。

两颗芯片都是同一时代的产品，但 i7 在技术细节上都有提升，使它在多数日常场景里表现得更好。根据自己的使用习惯和需求挑选即可。