简要结论
- i5 4570 在所有跑分上都比 i5 4670T 高，单核和多核性能都有明显优势。
- 如果你想让电脑在日常使用、游戏、视频剪辑或多任务处理时更快、更流畅，选择 i5 4570。
- 如果你更关心散热、功耗以及机箱尺寸（比如迷你主机、一体机或需要低噪音的环境），那么 i5 4670T 更合适。
为什么会有这么大的差距？
| 指标 | i5 4670T | i5 4570 | 差距原因 |
|---|
| 基础频率 | 2.30 GHz | 3.20 GHz | 基础频率差近 1 GHz，单线程任务直接受影响。 |
| 单核睿频 | 3.30 GHz | 3.60 GHz | 睿频越高，瞬时性能越好。 |
| 多核频率 | 2.80 GHz | 3.40 GHz | 多线程工作时每个核心都能跑得更快。 |
| TDP（功耗） | 45 W | 84 W | 较高的功耗意味着可以让芯片跑得更“热”，从而获得更高的频率。 |
| Geekbench / XinBench 分数 | 均低于对应的 i5 4570 | 同上 | 跑分直接反映了实际算力，所有指标都落后。 |
核心点：两颗CPU都是同一代 Haswell 架构，没有超线程，也没有大/小核之分，所以它们的指令集、缓存大小、显卡等基本相同。唯一不同的是主频与功耗——这决定了它们在实际使用中的速度和热量。
日常使用场景对比
想要最快速体验？
- i5 4570：
- 打开网页、编辑文档、观看高清视频时几乎无卡顿。
- 玩中等画质的游戏（如《英雄联盟》《堡垒之夜》）帧数更稳定。
- 同时运行多个程序（浏览器+邮件+聊天软件）也不会出现明显拖慢。
想要省电、低噪音？
- i5 4670T：
- 对散热要求不高，适合放在小型机箱或一体机里。
- 日常办公、轻度娱乐足够用，偶尔玩游戏也能接受。
- 电源需求低，配合低功耗显卡可以进一步降低能耗。
总结
- 如果你追求性能（尤其是需要快速响应、多任务或轻度创作），就选 i5 4570。
- 如果你更在意空间、功耗和噪音（例如做迷你主机或家用一体机），则 i5 4670T 是更合适的选择。
两者在功能上没有本质区别，只是“速度”与“省电”之间的权衡。根据自己的日常使用习惯挑一个即可。
