i5 4670T / i5 4570R 对比总结

先说结论：

• 如果你想让电脑“省电、安静”，或者放在小型一体机/迷你机里，
   选择 i5 4670T。它的功耗只有45 W，散热更轻松，适合低功耗环境。

• 如果你需要一点点更快的多核处理、稍好的集成显卡，或偶尔玩点老游戏、做轻度视频剪辑，
   选择 i5 4570R。它的多核得分比4670T高，集成显卡从HD 4600升级到Iris Pro 5200，画面会更流畅。

为什么这么划分？

日常办公、网页浏览、影音播放

• 两者都能轻松应付文字处理、邮件、浏览器等日常任务。
• 单核得分相差不大（≈738 vs 721），所以在单线程应用里的体验几乎一样。

多任务 / 重负载

• Geekbench‑6 多核得分显示：i5 4570R ≈2913 > i5 4670T ≈2749。
• 在同时打开多个程序、后台运行一些工具时，R 会略快一些，让系统感觉更“爽”。

图形 / 游戏

• HD 4600 能跑极简小游戏和旧版游戏，但在设置上往往只能调到最低。
• Iris Pro 5200 则可以在中低设置下玩一些较新的游戏，甚至还能做轻度的视频渲染。
• 如果你偶尔想玩点游戏或做些图形工作，R 更合适。

散热 & 噪音

• T 的45 W 比 R 的65 W 少了20 W左右，这意味着风扇转速可降低，噪音更低。
• 对于小型机箱或一体机来说，低功耗能避免过热导致的降频。

内存与接口

• 两者都支持DDR3‑1600；R 使用的是低压DDR3L‑SO‑DIMM，更节能。
• 封装不同：T 是 LGA1150 主板插槽，R 是 BGA1364 芯片封装（通常用于一体机）。这决定了你要买哪种主板/一体机。

用谁来做什么？

简单一句话：想省电就选 i5 4670T；想要一点点更快、更好显卡就选 i5 4570R。