简短结论
| 指标 | i5 4670K | i5 4570 | 差距 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 3.40 GHz → 3.80 GHz 睿频 | 3.20 GHz → 3.60 GHz 睿频 | +20% |
| Cinebench R20 单核 | 371 pts | 290 pts | +28% |
| Cinebench R20 多核 | 1456 pts | 1089 pts | +34% |
| Geekbench‑5 单核 | 959 pts | 841 pts | +14% |
| Geekbench‑5 多核 | 3122 pts | 2720 pts | +15% |
| Geekbench‑6 单核 | 975 pts | 1114 pts（因为该测试更偏向多线程） | –12% |
| Geekbench‑6 多核 | 3545 pts | 3243 pts | +9% |
核心要点
- 主频更高：就像发动机的转速更快，能让程序启动和切换更迅速。
- 跑分更高：代表在渲染、视频剪辑、编译代码等需要 CPU 的任务里，4670K 能跑得更快、更流畅。
- 可超频：如果你愿意给它一点“加油”，可以把主频调到更高，让性能再进一步提升。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、写文档、看视频（偶尔） | 两者都足够，但如果你想让系统总感觉更“爽”点，选 i5 4670K。 |
| 同时打开多个标签页或后台程序（如邮件同步、云盘同步） | i5 4670K 在多任务下表现更稳健。 |
| 玩大多数 PC 游戏（不需要顶级显卡） | 两者都能玩，但在需要高帧率或开启高级画质时，i5 4670K 会让游戏运行更平滑。 |
| 视频编辑、照片后期、轻度 CAD 或编译大型项目 | i5 4670K 的多核优势明显，能大幅缩短渲染/编译时间。 |
| 家庭娱乐电脑（仅播放媒体文件） | 两者差异几乎不体现在体验上，i5 4570 已经绰绰有余。 |
两颗芯片都是同一代 Haswell 四核四线程，区别主要在于主频和可调节性。根据自己的使用需求挑选即可。
