先说结论：
| 对比点 | Athlon 4150GE | i5 1140G7 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.30 GHz → 睿频3.80 GHz | 基础1.80 GHz → 睿频4.20 GHz |
| 核心/线程 | 4核4线程 | 4核8线程（超线程） |
| 缓存 | 4 MB | 8 MB |
| TDP | 35 W（稍高） | 15 W（更省电） |
| 显卡 | AMD Radeon 5（低端） | Intel Iris Xe Graphics 80（明显更好） |
| PCIe | v3.0 ×12 通道 | v4.0 ×4 通道 |
| 内存 | DDR4‑3200 双通道 | LPDDR4X‑4266 双通道 |
| 可否超频 | 可以 | 不可以 |
简单来说：单线程跑分高一点代表“开机后、打开一个程序时”感觉更快；多线程跑分高一点代表“同时打开几个程序或做批量处理时”更稳。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、办公软件、高清视频播放 | *Athlon 4150GE* – 能够轻松应付，省电又安静。 |
| 偶尔玩轻度游戏（如《堡垒之夜》、老旧游戏） | *i5 1140G7* – 集成显卡更强，帧数更稳定。 |
| 玩现代游戏或需要较高显卡性能 | *i5 1140G7* – 虽然不是独立显卡，但比Athlon的Radeon 5好太多。 |
| 多标签浏览、大量后台进程 | *i5 1140G7* – 超线程让后台任务不会拖慢前台。 |
| 对功耗非常敏感（比如笔记本续航） | *i5 1140G7* – 虽然TDP只有15W，但因为效率更高，实际功耗往往更低。 |
就这么简单！根据自己的日常需求挑选即可。
