先说结论：
| 指标 | i3 6100T | i5 4300M |
|---|---|---|
| 主频 | 基础 3.20 GHz，没超频 | 基础 2.60 GHz，能提升到 3.30 GHz |
| 单核跑分 | Geekbench 6 单核 1086，XinBench 单核 131 | Geekbench 6 单核 986，XinBench 单核 124 |
| 多核跑分 | Geekbench 6 多核 2176，XinBench 多核 339 | Geekbench 6 多核 2095，XinBench 多核 318 |
| 制程 & 架构 | 新一代 Skylake / 14 nm | 老旧 Haswell / 22 nm |
| 显卡 | Intel HD 530（更快） | Intel HD 4600（略慢） |
| 内存支持 | DDR4‑2133（更快、更省电） | DDR3L‑1600（老式） |
| 功耗 | TDP 35W（低功耗） | TDP 37W（稍高一点） |
办公、网页浏览、轻度影音
两颗CPU都能轻松应对。i3 的单核跑分略高，意味着在打开一个程序时会更快一些；但差距不大。
多任务或轻度创意软件
两者都有四个线程，i3 在多核跑分上略占优势（≈2176 vs 2095）。如果你经常同时打开几个大型文档、邮件和浏览器标签，i3 会让系统感觉更顺畅。
移动办公 / 外出使用
i5 是笔记本级别的芯片，设计时就考虑了散热和续航。它的“可升频”功能在需要瞬间提升性能时会有帮助，而且配合笔记本散热方案，整体体验更稳定。i3 虽然性能不错，但它是桌面版芯片，没有专门为移动环境优化。
显卡需求
如果你偶尔玩些不太要求显卡的游戏或者做点轻度视频编辑，i3 的 HD 530 能提供更好的图形表现；i5 的 HD 4600 则略逊一筹。但两者都不适合重度游戏或专业渲染。
所以，根据你是想放在家里还是随身携带，就挑对应的那颗吧！
