先说结论：
如果你只是做文档、上网、看视频之类的日常办公，
Pentium G3440 就能满足需求，省电又不贵。
如果你需要同时打开几个程序、偶尔玩点轻度游戏，或打算把电脑装进小型机箱（迷你主机、NAS 等）并且想让它更“稳”，
i3 6100TE 更合适。它拥有超线程、更大的缓存、更低的功耗，还支持 DDR4 和 ECC 内存，未来升级空间更大。
| 指标 | Pentium G3440 | i3 6100TE |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 2 线程 | 2 核 / 4 线程 |
| 制程 | 22 nm | 14 nm |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| TDP | 54 W | 35 W |
| 内存 | DDR3‑1600 | DDR4‑2133 或 DDR3L‑1333/1600 |
| ECC | 否 | 是 |
| 单核 Geekbench | 704 | 720 |
| 单核 XinBench | 132 | 111 |
| 多核 XinBench | 249 | 286 |
两颗芯片都只有两个物理核心，但 i3 有超线程技术，可以把每个核心拆成两个逻辑核心，总共四个线程。这意味着当你同时打开多个应用（比如 Word + Excel + 浏览器 + 邮件）时，i3 能更顺畅地切换和处理任务。
i3 用的是更先进的 14 nm 制程，效率更高，同样的工作负载下消耗更少热量。TDP 从 54 W 降到 35 W，意味着散热器可以更小、噪音更低，也更适合放进紧凑的机箱。
i3 的 L3 缓存多一点（4 MB 对比 3 MB），对多任务和稍微复杂的计算都有帮助。更重要的是，它支持 DDR4 内存，速度可达 2133 MHz，比 Pentium 的 DDR3‑1600 快不少。若你以后想换内存，i3 给你更多选择。
i3 支持 ECC（错误校正码）内存，这在服务器、NAS 或工业级设备里能防止因内存错误导致的数据损坏。如果你把电脑用作文件服务器或需要极高稳定性的工作站，i3 会是更安全的选择。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公（文字处理、邮件、网页） | Pentium G3440 – 足够用且省电 |
| 同时开启多个浏览器标签 + 文档 + 媒体播放器 | i3 6100TE – 超线程让切换更顺滑 |
| 小型迷你主机 / NAS / 工控机 | i3 6100TE – 较低功耗、支持 DDR4/ECC，更适合长期运行 |
| 想玩轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置） | i3 6100TE – 虽然没有 Turbo，但整体性能略优，可获得更好的帧率体验 |
根据自己的日常需求挑选即可——办公简单就选 G3440；想要一点点“加速”或放进小机箱，就选 i3 6100TE。
