先说结论：
- **如果你想要一台省电、占空间小、主要用来上网、办公、看视频的桌面或一体机，i3 7320T 更适合。
- **如果你需要一台笔记本电脑，用来玩游戏、做轻量级的视频剪辑或经常同时打开几个程序，i5 6300HQ 会让你体验更流畅、更快。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | i3 7320T | i5 6300HQ |
|---|
| 单核跑分 | 159 | 132 |
| 多核跑分 | 405 | 475 |
| 核心数 | 2 | 4 |
| 线程数 | 4 | 4 |
| 主频 | 3.6 GHz（最高） | 2.30 GHz（基础），2.70 GHz（全核） |
| 功耗 | 35 W | 45 W |
单核跑分高 → “单个任务跑得快”
- i3 7320T 在只用一个核心时得分更高，说明它在做单线程工作（比如浏览网页、写文档、播放高清视频）时会更“爽快”，响应更快。
多核跑分高 → “多任务跑得好”
- i5 6300HQ 有四个核心，虽然每个核心的基准频率略低，但当你同时开启多个程序或者运行需要多线程的游戏/软件时，它能把工作分配到更多核心，整体吞吐量更大，感觉更顺畅。
核心与缓存
- 四核心 + 更大的6 MB缓存，让i5在需要并行处理时更有优势。
- 两核心 + 4 MB缓存的i3则更节能，更适合长时间待机或低功耗环境。
用途定位
- i3 7320T：低功耗、迷你主机、一体机。适合家里或办公室的小型电脑，省电又不占地方。
- i5 6300HQ：移动平台（笔记本）。专为需要一定算力的游戏本或轻度工作站设计。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 浏览网页 / 写邮件 / 看电影 | i3 7320T（省电、足够） |
| 同时打开多个标签页 + 视频会议 | i3也能应付，但i5会更平稳 |
| 玩现代游戏（尤其是多线程优化的） | i5 6300HQ（多核加速） |
| 做视频剪辑 / 编译代码 / 大文件转码 | i5 6300HQ（多核+大缓存） |
| 长时间办公 + 节能需求 | i3 7320T |
小结
- 单核快 → 单任务爽快：i3
- 多核强 → 多任务顺滑：i5
根据你每天最常做的事情挑选即可。如果你只是用电脑上网、办公，那i3就够用了；如果你想玩游戏或偶尔做点创意工作，i5会给你更好的体验。
