i3 7320T / i5 7300HQ 对比总结

先说结论：

为什么会这样？

单核表现

• i3‑7320T 在单个核心上跑得更快（159 vs 143）。
• 对于日常办公、网页浏览、看视频这类只用一个核心的工作，i3 的响应会更灵敏。

多核表现

• i5‑7300HQ 有四个物理核心，而 i3 只有两个。
• 在多任务或稍微复杂一点的应用（比如同时打开浏览器、邮件、Office 和一款轻度编辑软件）时，i5 能把工作分配到更多核心，整体效率更高（541 vs 405）。

功耗与热量

• i3 的 TDP 是 35 W，i5 是 45 W。
• 如果你想让机箱安静、散热简单，或者想省电，i3 更合适。
• 对于笔记本来说，45 W 已经算是“中等”功耗，能保证一定的续航和性能平衡。

使用场景细化

小结

• i3‑7320T：单核快、功耗低，适合做“小型桌面”或“一体机”，日常使用非常顺手。
• i5‑7300HQ：拥有更多核心，在多任务和稍微繁重的工作负载下更有优势，是笔记本用户的首选。

根据你平时最常做的事情来挑选，如果你大多数时间只是浏览网页和办公，那就选 i3；如果你经常需要同时打开几个程序或者偶尔玩点游戏，就选 i5。