简短结论
- **如果你想让电脑在日常办公、轻度游戏或单线程程序里跑得更快、更爽快，选择 E5‑2690。
- **如果你需要在服务器上并行跑很多进程（比如虚拟机、数据库、批量渲染等），或者想让系统更省电、更安静，选择 E5‑2650L v2。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | E5‑2690 | E5‑2650L v2 |
|---|
| 主频 / 单核睿频 | 2.9 GHz / 3.8 GHz | 1.7 GHz / 2.1 GHz |
| 核心/线程 | 8 核/16 线程 | 10 核/20 线程 |
| TDP（功耗） | 135 W | 70 W |
| 缓存 | 20 MB | 25 MB |
| 制造工艺 | 32 nm | 22 nm |
单核表现（对日常应用很重要）
- E5‑2690 的单核得分是 120，而 E5‑2650L v2 是 69。
- 在打开网页、写文档、玩轻度游戏时，CPU往往只用到一两个核心。
- 因此，E5‑2690 能让界面更流畅、加载更快。
多核表现（对服务器、多任务很关键）
- E5‑2690 的多核得分是 1152，E5‑2650L v2 是 814。
- 虽然 E5‑2690 的多核总分更高，但它只有8个核心，而 E5‑2650L v2 有10个核心。
- 对于需要同时跑几十个轻量级进程（如虚拟机池、数据库查询、视频转码等）的工作负载，更多的核心可以抵消单核慢一点的劣势。
功耗与散热
- E5‑2690 的 TDP 高达 135 W，需要更大的散热器和更强的电源。
- E5‑2650L v2 的 TDP 仅 70 W，能让机箱保持较低温度，也更省电、更安静。
架构与制程
- E5‑2650L v2 基于 Ivy Bridge‑EP（22 nm），比老旧的 Sandy Bridge‑EP 更节能、更高效。
- 虽然主频低，但在同样的功耗下，它能提供相当的多线程吞吐量。
用途对应
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 日常办公 + 少量游戏 | E5‑2690（单核快，响应敏捷） |
| 大规模并发任务（虚拟机、数据库、渲染） | E5‑2650L v2（更多核心，低功耗） |
| 家庭娱乐 + 稍微多点多任务 | 两者都可，但若想省电则选 L 系列 |
小结
- E5‑2690：主频高、单核强劲，适合需要快速响应的工作和轻度游戏；但功耗大，需要更好的散热。
- E5‑2650L v2：核心多、功耗低，更适合服务器或需要大量并行处理的环境；单核略逊，但整体多线程仍足够强大。
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你经常打开多个程序、玩游戏，那就选 E5‑2690；如果你主要是在后台跑大量服务或想让机器保持低噪音，那么 E5‑2650L v2 会更合适。
