先说结论：
- 如果你想要更省电、更安静、成本更低的电脑（比如迷你主机、一体机或纯办公用台式机），就选 奔腾 G2100T。
- 如果你需要一点点更快的单核/多核表现，或者想玩轻度游戏、做多媒体编辑，或者想让系统在同样的硬件上跑得更顺畅，就选 AMD A6 6400B。
为什么会这样？
| 对比点 | 奔腾 G2100T | AMD A6 6400B |
|---|
| 主频 | 2.6 GHz | 3.9 GHz |
| 功耗 | 35 W | 65 W |
| 集成显卡 | Intel HD（基本） | Radeon HD8470D（稍好） |
| 内存支持 | DDR3（双通道） | DDR3‑1866（双通道） |
| 指令集 | 基础 SSE/SSE4 等 | 加了 AVX、FMA 等高级指令 |
| 跑分 | 单核 90 / 多核 180 | 单核 92 / 多核 184 |
跑分细读
- 单核得分只有两分差（90 vs 92）。对日常浏览、Office、视频播放几乎没感觉。
- 多核得分也只有四分差（180 vs 184）。即使打开几个标签页或同时运行几个程序，也几乎一样。
能耗与散热
- G2100T 的 TDP 是 35 W，A6 的是 65 W。换句话说，前者能让风扇转得更慢、更安静，适合小型机箱或不想听到噪音的环境。
- 如果你打算把电脑放在书桌旁边，或者用它做家庭影院/办公一体机，省电往往更重要。
图形表现
- 两个都没有独立显卡，但 A6 的 Radeon HD8470D 在轻度游戏和高清视频解码上略占优势。
- 如果你偶尔想玩《堡垒之夜》或《英雄联盟》这种轻度游戏，A6 会让画面更流畅；如果只是看电影、浏览网页，那两者都足够。
指令集与未来兼容性
- A6 支持 AVX、FMA 等新指令，对某些现代软件（尤其是科学计算或渲染工具）有帮助。
- 对普通用户来说，这种差异几乎不会在日常操作中体现出来。
用途匹配
| 用户需求 | 推荐CPU |
|---|
| 极低功耗、极小机箱、仅做文字/表格工作 | 奔腾 G2100T |
| 想要稍快一点的响应速度，偶尔玩轻度游戏或做多媒体编辑 | AMD A6 6400B |
| 对散热噪音敏感，但又想保留一定的图形性能 | AMD A6 6400B（因为显卡更好） |
| 想要最安静、最省电的办公机器 | 奔腾 G2100T |
小结
两颗CPU都属于入门级，跑分相差不大。选择时主要考虑：
- 功耗与噪音 → G2100T 更省电、更安静。
- 轻度游戏/多媒体 → A6 有更好的集成显卡和略高的主频。
所以，如果你只需要一个干净、安静的办公机，奔腾 G2100T 就够用了；如果你想让电脑在同样硬件下跑得更“爽”，或者偶尔玩点小游戏，AMD A6 6400B 会是更好的选择。
