简短结论
- i7 6560U：如果你想要更快的响应、更好的多任务处理和稍微强一点的集成显卡，选择它。
- i5 3439Y：如果你更在意极低功耗、超轻薄或二合一平板的续航，且对速度要求不太苛刻，选它即可。
为什么会有这么大差距？
| 对比维度 | i7 6560U | i5 3439Y |
|---|
| 发布时间 | 2015年第三季度 | 2011年第一季度 |
| 核心/线程 | 2 / 4 | 2 / 4 |
| 主频 / 睿频 | 基础2.20 GHz → 睿频3.20 GHz | 基础1.50 GHz → 睿频2.30 GHz |
| 制程 & 架构 | 14 nm Skylake‑U | 22 nm Ivy Bridge |
| 缓存 | 4 MB | 3 MB |
| GPU | Intel Iris Graphics 540（更高频率、更多Shader） | Intel HD Graphics 4000 |
| Geekbench 单核 | ~816 | ~472 |
| Geekbench 多核 | ~1708 | ~966 |
| XinBench 单核 | ~135 | ~89 |
| XinBench 多核 | ~280 | ~193 |
核心数相同，但后者的主频、制程、缓存以及GPU都落后很多。
日常使用场景拆解
1️⃣ 打开网页、写文档、看视频
- i7 6560U：几乎无卡顿，多个标签页同时打开也能保持流畅。
- i5 3439Y：基本还能应付，但在打开大量标签或同时播放高清视频时会明显变慢。
2️⃣ 同时运行几个程序（比如浏览器 + 邮件 + Office）
- i7 6560U：多核得分高，后台进程不会拖累前台应用。
- i5 3439Y：多任务时容易出现“卡”现象，尤其是需要占用CPU的插件或扩展。
3️⃣ 看电影 / 播放高清内容
- 两者都可以，但 i7 6560U 的集成显卡更好，画面更顺滑，尤其是在1080p以上分辨率下。
4️⃣ 玩轻量级游戏（如《炉石传说》《英雄联盟》）
- i7 6560U 的 Iris Graphics 540 能够跑得更好，帧率更稳定。
- i5 3439Y 在同样的游戏里往往只能跑到最低设置，甚至连启动都可能卡顿。
5️⃣ 长时间续航 / 超轻薄设备
- i5 3439Y 的 TDP 为13W，比 i7 的15W 更省电；搭配 DDR3 内存，整体功耗更低。
- 如果你经常在外出、旅行时使用笔记本，并且不需要太高的性能，那么这款 CPU 可以让电池续航更久。
6️⃣ 工作站 / 视频剪辑 / 大文件处理
- 两款 CPU 都不是专门为重负载设计，但 i7 6560U 的多核性能和更大的缓存让它在这类任务中表现更佳。
- 若你只是偶尔做一些轻量级编辑，i5也能勉强完成，但会花更多时间。
小结
- 想要“快感”与“多功能” → Intel Core i7 6560U。
- 想要“轻便”和“省电” → Intel Core i5 3439Y。
两者都能满足日常办公和娱乐需求，只是后者在速度和图形表现上略逊一筹。如果你不介意牺牲一点性能来换取更长的续航和更轻巧的机身，那就选 i5；如果你希望电脑在任何时候都能迅速响应，更愿意接受稍微厚一点的机型，那就选 i7。
