主要参数	i5 4690T	i3 6300T
CPU主频	2.50 GHz	3.30 GHz
核心数量	4	2
线程数量	4	4
单核睿频	3.50 GHz	No turbo
全核频率	3.00 GHz	3.30 GHz
核心架构	Haswell Refresh	Skylake
制作工艺	22 nm	14 nm
三级缓存	6 MB	4 MB
TDP功耗	45 W	35 W
内存参数	i5 4690T	i3 6300T
内存类型	DDR3-1600	DDR3-1600 DDR4-2133
最大支持内存	-	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 4690T	i3 6300T
核心显卡	Intel HD Graphics 4600	Intel HD Graphics 530
GPU频率	0.35 GHz	0.35 GHz
Turbo频率	1.20 GHz	0.95 GHz
最大共享内存	2 GB	32 GB
Compute units	20	24
Shader	160	192
Direct X	11.1	12
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2015Q3

i5 4690T / i3 6300T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论：

i5 4690T：更适合需要多任务、轻度视频剪辑或想让电脑在后台跑一些程序时保持流畅的人。
i3 6300T：更适合日常办公、上网、偶尔玩游戏，或者想要更低功耗、更安静、更容易升级到DDR4内存的用户。

为什么这么划分？

对比点	i5 4690T	i3 6300T
核心/线程	4 核 4 线程	2 核 4 线程（超线程）
多核跑分	Geekbench 6 多核 ≈ 2867	Geekbench 6 多核 ≈ 2353
单核跑分	与i3几乎一样（≈823）	与i5几乎一样（≈825）
基准频率	2.50 GHz → 3.00 GHz	3.30 GHz → 无睿频
制程 & 散热	22 nm，45 W TDP	14 nm，35 W TDP
显卡	Intel HD 4600	Intel HD 530（略好一点）
内存支持	DDR3‑1600	DDR3‑1600 / DDR4‑2133

多任务与后台工作

四核的 i5 能够一次性跑更多程序而不会出现明显卡顿。
虽然 i3 有超线程，但只有两颗物理核心，在真正的多任务场景下往往不如四核稳定。

单线程与轻量级使用

两者在单线程性能上几乎相同，所以浏览网页、写文档、看视频这类单一任务，两颗 CPU 都能应付自如。

电源与噪音

i3 的 TDP 更低（35 W vs 45 W），意味着散热器可以更小、更安静，也省电。
如果你在一个小型机箱里装机，或者想让电脑几乎无声，这点很重要。

升级空间

i3 支持 DDR4 内存，未来换内存时可以选择更快的 DDR4，而 i5 限于 DDR3。
如果你计划以后再升级主板或内存，i3 的平台兼容性稍占优势。

显卡差异

两者都不是专门的游戏显卡，只能满足日常娱乐。HD 530 稍微好一点，但对大多数人来说差别不大。

用日常语言总结

想象一下你有一台电脑正在做“多事”——打开浏览器、Word、Excel，还想让音乐后台播放。那时 i5 4690T 就像一辆四驱车，能把所有东西都拉起来而不抖动。

如果你只是“单打独斗”，比如每天上网、写邮件、偶尔玩老旧游戏，那 i3 6300T 就像一辆省油的小轿车，既能跑得稳，又省电又安静，而且以后换内存更方便。

所以：