先说结论：
- **如果你想要一台轻薄、随身携带、日常办公或偶尔玩游戏的电脑，选择 i7 5557U 更合适。
- **如果你需要在桌面上做多任务、视频剪辑、渲染或者经常打开很多程序，选择 i7 6822EQ 更能满足需求。
为什么会这样？
| 对比点 | i7 5557U | i7 6822EQ |
|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 4 线程 | 4 核 / 8 线程 |
| 单核跑分 | Geekbench 5 754 / XinBench 139 | Geekbench 5 684 / XinBench 118 |
| 多核跑分 | Geekbench 5 1823 / XinBench 360 | Geekbench 5 2796 / XinBench 433 |
| 主频 | 基础 3.10 GHz，睿频 3.40 GHz | 基础 2.00 GHz，睿频 2.80 GHz |
| 显卡 | Intel Iris Graphics 6100（更快） | Intel HD Graphics 530（略慢） |
| 内存支持 | DDR3‑1866（只能装两条） | DDR4‑2133 或 DDR3L‑1600（可装两条） |
| PCIe | PCIe 2.0，12 条通道 | PCIe 3.0，20 条通道 |
单核性能——“即时响应”
- 单核跑分高的 i7 5557U 在打开网页、编辑文档、玩不太占资源的游戏时会感觉更快、更流畅。
- 它的集成显卡也稍微好一点，能让轻度游戏画面更顺滑。
多核性能——“同时做事”
- i7 6822EQ 拥有四个物理核心和八个线程，多核跑分明显领先。
- 当你一次打开几个大型程序（比如 Photoshop + Premiere + 浏览器 + 邮件客户端）时，它能保持较低的卡顿。
- 如果你偶尔需要做批量转换文件、编译代码或渲染视频，这种多核心优势就很重要。
能耗与散热
- 两者都是低功耗移动芯片，但 i7 5557U 的 TDP 稍高（28W vs 25W）。
- 在笔记本里，这意味着它可能会稍微发热一点，但仍属于日常使用范围。
- 台式机的散热系统通常更好，所以即使功耗相近，也不会出现过热导致降频的问题。
内存与扩展
- 台式机支持 DDR4，速度更快，也可以装更多内存（最多两条）。
- 笔记本只能装两条 DDR3L，速度相对慢一些，但对于普通办公已足够。
总结一句话：
轻薄随身、追求瞬间响应 → i7 5557U；桌面多任务、高负载工作 → i7 6822EQ。
这样挑选后，你的电脑就能在对应场景下发挥最大的“日常”价值。
